Jaga Kulit Anda Bersinar dengan 11 Suplemen Kecantikan Esensial

Jaga Kulit Anda Bersinar dengan 11 Suplemen Kecantikan Esensial

Banyak orang percaya bahwa mereka dikutuk oleh genetika mereka. Nah, kabar baiknya adalah bahwa diet sehat dan perawatan kulit yang baik dapat membawa Anda cukup jauh dalam hal menjaga kecantikan kulit Anda. Faktanya, gaya hidup Anda menentukan 80-90% kesehatan Anda, termasuk kesehatan dan kecerahan kulit Anda! Seiring dengan membuat pilihan gaya hidup yang baik, Anda …

Probiotic Food vs Supplements

Mana yang Lebih Baik: Makanan atau Suplemen Probiotik?

Dalam pencarian saya akan kesehatan, saya telah mempelajari bahwa bakteri yang berada di saluran pencernaan saya dapat berdampak pada kesehatan saya. Probiotik hidup dan aktif adalah blok bangunan fundamental untuk usus yang sehat, dan usus yang sehat dapat menjadi bagian integral dari kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Apa itu probiotik? Probiotik adalah bakteri ramah yang …

Alkalizing Blackberry Cider Fizz Mocktail

Panduan Ibu untuk Koktail Kurus (50 resep rendah kalori!)

Saya suka koktail yang enak ketika saya keluar dengan teman-teman, atau segelas anggur di penghujung hari yang melelahkan, tetapi saya benar-benar memperhatikan ketika saya bertambah tua bahwa saya yakin tidak bisa minum sebanyak dulu. Atau jika saya melakukannya, saya menanggung akibatnya! Untuk memperburuk keadaan, apakah Anda sedang minum bir, anggur, atau koktail, minuman beralkohol cenderung …

Red Foods for Glowing Skin

13 Makanan Berwarna untuk Kulit Sehat

Ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk memperbaiki penampilan kulit kita — dan ketika kita merasa nyaman di dalam, kita biasanya juga terlihat lebih baik di luar. Kita semua harus makan sehat karena berbagai alasan, dan kulit Anda pasti salah satunya. Pola makan yang buruk dengan banyak makanan olahan, terlalu banyak garam, dan terlalu …

11 Essential Oil Diffuser Blends for Cold + Flu Season

11 Campuran Diffuser Minyak Atsiri untuk Musim Dingin + Flu

Minyak atsiri biasanya digunakan selama musim dingin dan flu karena banyak sifat antivirus dan antibakterinya. Dan jika Anda memikirkannya, tumbuhan menciptakan senyawa ini karena suatu alasan — perlindungan! Tanaman kebun (pikirkan thyme, oregano, rosemary, lavender), pohon (juniper, sage, kemenyan), dan rumput (serai, serai) semuanya menghasilkan minyak esensial pembasmi kuman. Senyawa alami ini adalah bagian dari …

Teh Terbaik untuk Kulit: 12 Teh untuk Mulai Diminum

Teh Terbaik untuk Kulit: 12 Teh untuk Mulai Diminum

Teh menawarkan begitu banyak Keuntungan sehat—Di dalam dan luar. Beberapa teh dapat mengurangi kolesterol jahat dan menurunkan risiko penyakit jantung, sementara yang lain memiliki sifat antibakteri dan dapat mengatasi masalah tidur. Tapi tahukah Anda bahwa teh juga bagus untuk kulit kita? Untuk melihat manfaatnya, Anda bisa minum, oleskan langsung ke kulit Anda, atau gunakan ekstraknya. …

15 Makanan Yang Menyehatkan Tubuh Anda Di Dalam + Di Luar

15 Makanan Yang Menyehatkan Tubuh Anda Di Dalam + Di Luar

Jika Anda sudah membaca Hello Glow cukup lama, Anda pasti tahu bahwa kami penggemar bahan serbaguna, rendah limbah, dan makanan sehat. Dan jika semua hal itu digabungkan menjadi makanan di wajah, biarlah! Kami dikenal sering menggunakan masker wajah sambil menyeruput smoothie yang memiliki beberapa bahan yang sama. Karena, sejujurnya, banyak bahan pokok pantry dasar tidak …

Homemade Coffee Candle

Buat Lilin Kopi Vanilla Prancis Anda Sendiri

Saat musim gugur tiba, menyenangkan membuat rumah terasa nyaman dan hangat. Saat panas menghilang, Anda tidak keberatan menyalakan oven lagi untuk membuat pai yang enak. Matahari terbenam lebih awal dan Anda bisa menyalakan api unggun di malam hari. Tidak ada perapian? Beberapa lilin beraroma adalah hal terbaik berikutnya. Kami menambahkan kopi dan biji vanila ke …

5 Vitamin Terbaik Untuk Kulit Cantik

5 Vitamin Terbaik Untuk Kulit Cantik

Tahun ini saya benar-benar fokus untuk merawat kulit saya dengan lebih baik. Saya telah membuang produk kecantikan yang mengandung bahan kimia dan memilih produk alami 100% buatan sendiri dan sejauh ini saya senang dengan hasilnya. Sementara saya merawat lebih baik apa yang saya kenakan pada kulit saya, penting juga untuk menutrisi kulit saya dari dalam. …

Seorang Ahli Gizi Menjelaskan: Cara Memilih Bubuk Protein Yang Tepat Untuk Anda

Seorang Ahli Gizi Menjelaskan: Cara Memilih Bubuk Protein Yang Tepat Untuk Anda

Mencoba memilih bubuk protein yang tepat bisa menjadi tugas yang menakutkan; di luar sana ada hutan dengan begitu banyak jenis, merek, rasa, dan aditif. Bubuk protein yang ideal dapat bervariasi dari orang ke orang tergantung pada gaya hidup dan kebutuhan khusus mereka, tetapi ada beberapa pedoman umum yang dapat Anda ikuti untuk menyaring banyak pilihan …