Membuat sabun buatan sendiri bisa terasa mengintimidasi – sampai Anda menemukan sabun meleleh dan menuangkan! Anda dapat menyesuaikan sabun Anda kira-kira dengan jutaan cara menyenangkan – pikirkan herbal, bunga, dan minyak esensial. Jujur saja, bisa saja ada terlalu banyak pilihan. Itulah mengapa saya menyukai buku baru Jan Berry Sabun Cair & Tuang Buatan Sendiri yang …
Apakah duduk di depan meja sepanjang hari membuat Anda bungkuk? Sementara banyak orang menyadari ketegangan dan kekakuan yang datang dari menghabiskan waktu berjam-jam duduk dan membungkuk di depan komputer, ada juga konsekuensi jangka panjang seperti nyeri punggung bawah, ketegangan leher, bagian depan dan belakang yang melemah, masalah lutut dan tegang. pinggul. Luangkan waktu setiap hari …
Saya bisa melihat toko Lush dari jarak satu mil – itu seperti kekuatan super saya sendiri. Bom mandi mereka berbau harum (dan kuat!) Dan mereka terlihat sebagus baunya, dengan semua warna dan kilauan yang cerah dan ceria. Tapi dengan harga Lush, biayanya cepat bertambah, terutama saat Anda ingin mencoba setiap produk dan setiap aroma di …
Salah satu bagian terbaik dari pergi ke kedai kopi adalah semua pilihan sirup fancypants, bukan? Dan mungkin Anda minum cukup kopi sehingga Anda membeli botol sirup ini untuk rumah atau kantor Anda juga. Nah, coba tebak? Mereka sangat sederhana untuk dibuat. Dan saat Anda membuat sirup sendiri di rumah, Anda dapat menggunakan buah-buahan asli, herba, …
Semua orang setuju bahwa mandi itu bagus untuk tubuh dan pikiran. Meskipun mandi mungkin bisa menyelesaikan pekerjaannya, berendam di bak mandi sebenarnya terasa menyenangkan. Dan mandi busa? Itu adalah keangkeran tingkat berikutnya! Anak-anak menyukainya, Anda menyukainya, jadi tidak ada alasan mengapa Anda tidak memasukkannya ke dalam mingguan / bulanan / kapan pun Anda bisa melakukan …
Kedengarannya aneh, tetapi beberapa tahun yang lalu saya mendapat kejutan besar. Sesaat sebelum Olimpiade Musim Panas 2016 saya membaca bahwa perenang kelas dunia bersumpah demi biji chia untuk meningkatkan energi dan stamina mereka. (Um, daftarkan saya.) Tidak puas hanya dengan benih lama, bahkan yang didukung oleh atlet Olimpiade, saya mulai mencari semua jenis benih makanan …
Grapefruit mencapai puncaknya selama musim liburan, jadi Anda punya banyak waktu untuk membeli buah lezat yang kaya vitamin C, serat, dan likopen ini. Tambahkan jeruk bali ke sarapan Anda, dan itu akan membantu pencernaan, menurunkan tekanan darah dan membantu menurunkan berat badan. Gunakan buah di wajah Anda untuk mengelupas, mendetoksifikasi dan mencerahkan kulit Anda. Jeruk …
Ini adalah posting yang disponsori oleh Starbucks. Opini dan teks semuanya milik saya. Rutinitas pagi saya biasanya terlihat seperti ini: Alarm berbunyi. Tidur sebentar. Alarm berbunyi. Tidur sebentar. Alarm berbunyi… Diikuti dengan kopi, pakaian, dan sarapan pagi, jika saya beruntung. Rutinitas pagi adalah hal terjauh dari pikiran saya selama sebagian besar usia dua puluhan. Kemudian …
Pengalaman saya dengan bar granola panggang belum terlalu bagus. Biasanya semuanya berantakan dan berakhir terlalu kering untuk seleraku. Di situlah batang granola blueberry almond yang tidak dipanggang dan kenyal ini masuk. Mereka sangat cepat dan mudah dibuat, relatif sehat dan sangat mudah beradaptasi. Dan sebagai bonus, mereka secara alami bebas gluten dan vegan! Pastikan untuk …
Ini adalah awal tahun baru dan setelah memanjakan diri selama liburan, Anda siap untuk mencapai tujuan kesehatan Anda. Baik? Baik. Kami akan memudahkan Anda kembali ke pola makan dan gaya hidup sehat dengan pembersihan lembut selama tiga hari. Membersihkan bisa mengintimidasi karena Anda mungkin berpikir bahwa untuk detoksifikasi, Anda harus membuat diri Anda kelaparan dengan …
