The Best Essential Oils for Eczema + How to Use Them
Essential Oils

Minyak Atsiri Terbaik untuk Eksim + Cara Menggunakannya


Jika Anda atau anak Anda pernah mengalami eksim, Anda pasti tahu betapa frustrasinya hal itu. Tampaknya ini adalah ritus perjalanan bagi anak-anak untuk mengembangkan eksim di beberapa titik dalam hidup mereka, dengan banyak orang tua hanya menyikatnya sebagai bagian normal dari pertumbuhan, terutama jika anggota keluarga lain juga menderita eksim.

Namun, eksim biasanya menandakan sesuatu yang lain sedang terjadi, dan itu cara tubuh memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang tidak seimbang. Plus, itu bisa sangat tidak nyaman di sebagian besar waktu.

Minyak Esensial Terbaik untuk Eksim + Cara Menggunakannya | HelloGlow.coApa itu Eksim?

Eksim, juga dikenal sebagai dermatitis atopik (DA), adalah kondisi kulit yang menyebabkan area kulit tertentu menjadi merah, iritasi, meradang, bersisik, menangis, kering, kasar, dan yang terpenting, GATAL. Eksim sering terjadi pada anak-anak dan bayi, tetapi orang dewasa juga bisa mengalaminya.

Apa yang menyebabkan Eksim?

Sebenarnya ada beberapa jenis eksim yang menghasilkan gejala yang sama, dan ada beberapa penyebab berbeda. Beberapa penyebabnya antara lain:

  • Alergi
  • Sistem kekebalan yang terganggu
  • Kepekaan makanan
  • Kepekaan terhadap deterjen, sabun, parfum, atau bahan kimia
  • Kulit yang terlalu kering, atau kulit normal dalam kondisi sangat kering
  • Menekankan
  • Pemicu lingkungan
  • Pola makan yang buruk, kekurangan vitamin
  • Perubahan hormonal, seperti kehamilan
  • Kerentanan yang diwariskan

Perawatan konvensional sering kali mencakup penggunaan krim steroid, yang awalnya dapat membantu meringankan gejala untuk sementara waktu. Namun, ini seringkali berumur pendek karena krim steroid biasanya tidak mengatasi akar penyebabnya. Selain itu, penggunaan krim ini secara berlebihan dapat menciptakan reaksi buruknya sendiri, yang mengarah ke masalah yang lebih besar daripada yang Anda mulai — yang saya pelajari dengan susah payah bertahun-tahun yang lalu!

Berurusan dengan eksim bisa membuat frustasi dan tidak nyaman, tetapi kuncinya adalah mencoba mencari tahu pemicunya sehingga Anda dapat menentukan apa penyebabnya. Dalam beberapa kasus, tidak sulit untuk menemukan penyebabnya, dan ada banyak langkah yang dapat Anda lakukan yang dapat membantu mengurangi atau menghilangkan gejala eksim.

Bagaimana mengelola eksim

Berikut beberapa hal sederhana yang dapat membantu Anda menentukan penyebabnya dan membantu mengelola gejala Anda:

  • Gunakan diet eliminasi untuk secara sistematis menghilangkan susu dan gluten dari makanan Anda (satu per satu) saat Anda memantau gejala Anda [source]
  • Tetap terhidrasi dengan cukup
  • Konsumsi probiotik
  • Hindari deterjen yang sangat wangi
  • Batasi apa yang Anda kenakan pada kulit Anda
  • Beralih ke produk perawatan tubuh alami seperti balsem tubuh ini
  • Menjaga kulit lembab secara alami SEPANJANG WAKTU

Minyak Atsiri untuk Eksim

Minyak atsiri bisa sangat membantu saat menangani gejala eksim. Mereka menawarkan solusi yang sepenuhnya alami untuk membantu mengatasi gejala sementara Anda mencari tahu apa pemicunya.

Saat memilih minyak esensial untuk eksim, Anda pasti ingin menggunakan minyak yang mengandung minyak esensial anti inflamasi, lembut, dan menenangkan kulit. Jika Anda berjuang melawan eksim, kulit sudah menjadi sensitif dan iritasi, jadi penting untuk tidak melakukan apa pun yang dapat memperparahnya.

Selain itu, Anda sebaiknya mengencerkan minyak esensial dengan minyak pembawa yang menenangkan kulit, seperti jojoba atau kelapa, dalam persentase yang sangat rendah agar tidak menyebabkan lebih banyak iritasi dan menjaga kelembapan konstan. Di bawah ini, saya telah membuat daftar tujuh minyak esensial terbaik untuk eksim.

7 Minyak Esensial Terbaik untuk Eksim - HelloGlow.co

1. Lavender

Kejutan kejutan! Lavender menduduki puncak daftar sebagai salah satu minyak esensial terbaik untuk eksim. Lavender tidak hanya sangat menenangkan, tetapi juga sangat bermanfaat saat mengatasi peradangan atau kulit yang teriritasi.

Ini adalah antibiotik alami yang membantu mencegah infeksi dari beberapa bakteri kulit yang paling umum [source]. Selain itu, lavender cukup lembut untuk digunakan bahkan pada anak kecil, menjadikannya pilihan yang bagus untuk dipertimbangkan untuk eksim masa kanak-kanak.

2. Pohon Teh

Meskipun baunya mungkin tidak sedap beberapa minyak esensial lain dalam daftar ini, minyak pohon teh adalah salah satu minyak esensial terbaik untuk digunakan pada kulit. Meskipun memiliki aroma obat yang kuat, pohon teh ternyata lembut dan memiliki sifat antivirus, antijamur, dan antibakteri. [source].

Ini juga bagus untuk digunakan kulit yang meradang dan teriritasi. Dan bila dipasangkan dengan minyak esensial yang wangi, seperti lavender, dapat menjadi campuran topikal yang sangat baik untuk kulit yang gatal dan tidak nyaman.

3. Helichrysum

Helichrysum mungkin salah satu minyak esensial paling mahal dalam daftar ini, tetapi karena hanya sedikit yang diperlukan bagi Anda untuk merasakan efek terapeutiknya, ternyata ini sebenarnya cukup hemat biaya. Dan sejujurnya, menambahkan helichrysum ke simpanan Anda sangat berharga.

Ini terkenal dengan khasiatnya yang menenangkan dan regeneratif dan sering digunakan dalam formulasi perawatan kulit. Ini dapat digunakan untuk sejumlah masalah kulit, termasuk kulit dan luka yang teriritasi [source], membuatnya ideal digunakan untuk eksim─khususnya jika Anda berurusan dengan kulit pecah-pecah dan pecah-pecah.

4. Kamomil Romawi

Kamomil adalah pilihan tepat untuk eksim, terutama untuk anak-anak. Ini memiliki aroma yang sangat menyenangkan dan menenangkan yang bisa sangat bermanfaat jika anak Anda rewel karena gejala eksim yang tidak nyaman. Namun, minyak esensial juga merupakan anti-inflamasi yang hebat, menenangkan kulit, dan bahkan dapat membantu meringankan beberapa ketidaknyamanan yang terkait dengan eksim secara langsung. [source]. Saya suka menggunakan kamomil dalam resep yang menenangkan kulit!

5. Mawar

Meskipun mawar adalah minyak esensial termahal dalam daftar ini, jika Anda dapat berbelanja secara royal, Anda harus melakukannya. Tidak hanya minyak yang bagus untuk emosi, tetapi juga bagus untuk Anda kulit.

Minyak esensial mawar mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan [source] dan bahkan dipercaya membantu peremajaan kulit [source].

6. Geranium

Dengan aroma yang mengingatkan pada mawar, geranium merupakan pilihan yang jauh lebih terjangkau, dengan khasiat terapeutik yang dapat bermanfaat bagi gejala eksim. Minyak esensial geranium bersifat anti-inflamasi dan dapat digunakan untuk sejumlah masalah kulit yang mengganggu, termasuk kulit yang gatal, teriritasi, atau meradang yang disebabkan oleh eksim. [source].

7. Kemenyan

Minyak esensial Frankincense adalah favorit di antara pengguna minyak esensial karena keserbagunaannya, jadi tidak mengherankan jika minyak ini juga bermanfaat untuk masalah kulit. Faktanya, kemenyan mengandung sifat menenangkan dan anti-inflamasi dan bahkan telah terbukti dapat mengurangi kemerahan dan iritasi pada kulit — menjadikannya tidak perlu dipikirkan lagi untuk eksim [source].

Cara Menggunakan Minyak Atsiri untuk Eksim

Kunci untuk menyembuhkan eksim adalah dengan menjaga kelembapan kulit setiap saat. Nah, itu tidak berarti hanya mengoleskan losion sesekali. Penderita eksim membutuhkan intervensi berat dengan emolien kental (zat berminyak) yang akan bertahan di kulit untuk waktu yang lama, membantu memulihkan pelindung kulit alami dan meredakan gatal. Jika Anda dapat meredakan gatal dengan emolien dan tidak perlu lagi menggaruk, kulit akan sembuh sendiri secara alami, dan eksim akan hilang.

Jika Anda memiliki kecenderungan iritasi kulit dan eksim, Anda harus melakukannya SETIAP WAKTU. Tidak ada jalan lain. Kebanyakan orang memiliki pola di mana kulit mereka menjadi buruk, mereka merawatnya, dan itu membaik, jadi mereka berhenti!

Nggak. Anda tidak bisa melakukan itu, karena pasti akan dimulai lagi. Jika kulit sangat lembab selama 24 jam sehari, kemungkinan kembalinya kondisi tersebut sangat rendah. Jadi, ini perawatan, sayang, sepenuhnya!

Mencetak

Resep Minyak Tubuh DIY

Gunakan minyak tubuh yang menenangkan kulit ini untuk membantu menenangkan kemerahan dan peradangan yang terkait dengan eksim /

Waktu persiapan5 mnt

Waktu Aktif5 mnt

Kursus: Kecantikan

Kata kunci: perawatan kulit

Menghasilkan: 1 ons

Penulis: Nicole Stine

Biaya: $ 3

Bahan

  • 1 ons minyak almond manis losion tubuh atau minyak pembawa lainnya, seperti kernel aprikot, wijen atau biji anggur, juga bisa digunakan
  • 6 tetes minyak esensial chamomile Anda juga bisa menggunakan lavender, wortel, geranium, atau apa pun yang Anda miliki

Instruksi

  • Campurkan bahan-bahan dalam toples kecil dan kocok hingga tercampur

  • Saat menggunakan kombinasi minyak esensial yang berbeda, atau produk baru apa pun pada kulit Anda, pastikan untuk mengujinya pada area yang sangat kecil terlebih dahulu. Dengan begitu, jika Anda memiliki jenis kepekaan terhadap satu atau lebih komponen, Anda dapat memilih untuk mencobanya satu per satu dan mencari tahu apa yang menyebabkan masalah agar tidak menyebabkan area kulit Anda terkena efeknya. Baca semua informasi keselamatan sebelum memilih dan menggunakan minyak esensial Anda.

Catatan

Simpan di lemari es (tanpa batas waktu) untuk menjaga kesegaran minyak.

Artikel ini telah ditinjau secara medis oleh Dr. Gina Jansheski, seorang dokter anak berlisensi dan bersertifikat yang telah berpraktik selama lebih dari 20 tahun. Pelajari lebih lanjut tentang papan tinjauan medis Hello Glow di sini. Seperti biasa, ini bukan nasihat medis pribadi dan kami menyarankan Anda untuk berbicara dengan dokter Anda.

19

Posted By : https://totohk.co/

Anda mungkin juga suka...