Complete Guide to Making Salt Scrubs
Scrub Recipe

Semua Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Membuat Lulur Garam


Terlepas dari kenyataan bahwa musim dingin akan segera tiba, cuaca yang dingin dan penuh gejolak biasanya berarti kulit kering dan gatal. Sementara losion pelembab dan body butters membantu, scrub pengelupasan tetap diperlukan untuk mengelupas sel-sel mati dan merevitalisasi kulit terlebih dahulu.

Dan meskipun gula bagus untuk menghaluskan kulit kering, manfaat lulur garam laut jauh melampaui pengelupasan. Mereka sarat dengan vitamin dan mineral yang benar-benar mengisi kulit dan menutrisi dari luar ke dalam.

Berikut semua hal yang perlu Anda ketahui tentang scrub garam untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bahagia tepat saat musim semi.

Manfaat Garam untuk Kulit

Fakta menyenangkan: Diyakini bahwa di suatu tempat selama evolusi, kita muncul dari lautan untuk menjadi penghuni darat. Dan beberapa orang mengatakan bahwa inilah mengapa tubuh kita mengandung konsentrasi mineral dan nutrisi yang sama dengan laut itu sendiri.

Itu berarti bahwa mineral yang sama yang begitu lazim dalam garam laut alami juga dapat membantu menyeimbangkan dan memulihkan tubuh saat kita merasa kering, pegal, atau lesu. Dan manfaat itu paling terlihat di kulit kita.

Ketika kulit Anda tidak seimbang, hal-hal seperti kekeringan dan iritasi mungkin sulit untuk dihilangkan. Tetapi menambahkan garam laut ke dalam perawatan kecantikan Anda dapat membantu meningkatkan hidrasi, memperkuat penghalang kelembapan kulit, dan memulai komunikasi sel-ke-sel yang melambat seiring bertambahnya usia, membuat Anda merasa, dan bahkan mungkin terlihat, lebih muda. [source].

Garam laut telah digunakan dalam berbagai praktik budaya selama beberapa generasi untuk pengobatan ruam kulit, termasuk eksim, ruam jamur, dan psoriasis. [source], dan sebagai terapi untuk penuaan kulit dan kondisi rematik [source].

Manfaat scrub garam laut

Ada berbagai cara untuk menggunakan garam sebagai terapi: berenang di laut, berendam dalam bak mandi berisi garam, atau, favorit saya, mengoleskan garam langsung ke kulit dalam bentuk lulur. Garam adalah exfoliant luar biasa yang melembutkan kulit, menghilangkan kulit mengelupas, dan mengisi lapisan atas kulit dengan vitamin dan mineral.

Anda bahkan dapat menambahkan bahan lain seperti lidah buaya untuk menyembuhkan dan melindungi, lavendel untuk meredakan kemerahan, dan sedikit minyak yang menenangkan kulit untuk menyeimbangkan kelembapan, menghasilkan scrub menyeluruh yang dapat melakukan semuanya.

Perbedaan Antara Lulur Garam dan Gula

Lulur gula memiliki banyak manfaat yang sama dengan lulur garam, tetapi ada beberapa perbedaan penting. Yang pertama adalah ukuran butiran pengelupasan. Gula biasanya berbiji lebih halus daripada garam, jadi lebih cocok digunakan pada kulit sensitif di wajah dan leher.

Scrub garam, di sisi lain, seringkali lebih abrasif, yang berarti scrub ini bekerja lebih baik dalam menghaluskan bagian tubuh yang kasar.

Selain itu, gula tidak mengandung nutrisi yang terkandung dalam garam. Jadi, sementara itu membuat a exfoliant yang bagus, tidak menyehatkan kulit serta garam laut alami.

Kapan Menggunakan Lulur Garam

Kebanyakan dari kita sudah terbiasa mengelupas wajah kita, tapi kulit di tubuh kita juga perlu di eksfoliasi. Karena bisa sangat abrasif, scrub garam sebaiknya hanya digunakan paling banyak dua sampai tiga kali seminggu. Jika menggunakan garam kasar, tetap lakukan pengangkatan kulit mati di area seperti kaki, siku, lutut, dan bagian yang membandel di kaki dan lengan (dengan lembut, tentu saja!).

Jika Anda menggunakan butiran yang lebih halus, lanjutkan dan oleskan ke seluruh tubuh (kecuali wajah), dan gunakan sentuhan ringan agar tidak menyebabkan iritasi kulit. Selalu ingat untuk menggosok dengan gerakan melingkar lembut untuk membantu membebaskan rambut yang tumbuh ke dalam dan membersihkan kulit mati dengan lembut.

Lulur garam juga dapat digunakan seperti sikat kering untuk melancarkan sirkulasi dan membantu detoksifikasi kulit. Pijat butiran garam dengan lembut ke kulit basah seperti yang biasa Anda lakukan dengan sikat kering. Tetapi alih-alih hanya berfokus pada tambalan kering, mulailah dari kaki dan usap dengan lembut ke atas ke seluruh tubuh, berakhir di jantung.

Bahan Scrub Garam

Tentunya garam laut alami adalah suatu keharusan. Meskipun Anda mungkin tergoda untuk menggunakan garam meja, garam ini tidak mengandung mineral seperti garam laut, jadi tidak terlalu bermanfaat.

Bahan Scrub Garam untuk Lulur Tubuh

Selanjutnya, tambahkan minyak Anda. Minyak pembawa berkualitas seperti kelapa yang difraksinasi (agar tetap cair pada suhu kamar), jojoba, almond manis, atau Minyak argan sangat bergizi dan memiliki sifat anti-inflamasi. Ini juga membantu lulur meluncur dengan mudah di atas kulit tanpa tersangkut atau mengiritasi area sensitif.

Anda juga ingin menambahkan beberapa minyak esensial untuk tindakan menenangkan kulit yang lebih tepat sasaran. Aku bersumpah lavender, kamomil, rosehip, dan biji wortel minyak untuk kemampuan penyembuhan kulit mereka secara keseluruhan.

Terakhir, saya suka menambahkan hal-hal seperti lidah buaya, tanah liat bentonit, almond bubuk, dan kelopak bunga karena terlihat cantik dan mengandung vitamin dan mineral tambahan yang selanjutnya dapat menenangkan serpihan dan iritasi.

Jenis Garam Laut

Tidak semua garam dibuat sama. Garam laut terbaik dan paling alami memiliki manfaat tambahan dalam bentuk mineral penting dan nutrisi yang diperoleh dari laut. Berikut adalah beberapa garam kaya nutrisi yang digunakan untuk tujuan kecantikan.

Panduan untuk Lulur Garam

Garam laut yang digiling halus

Secara umum, garam laut adalah detoksifikasi alami yang membantu menyerap racun dari kulit. Sebagian besar garam laut mengandung magnesium tinggi, mineral yang dikenal dapat meningkatkan kadar air pada kulit, meredakan kemerahan, dan memperbaiki penampilan kulit secara keseluruhan, bersama dengan mineral lain seperti kalium besi dan kalsium. [source].

Karena sebagian besar garam laut ditumbuk dengan kasar, garam ini tidak ideal untuk kulit sensitif atau area luas yang cepat marah dan merah. Meskipun tidak secara teknis a Tipe garam laut, lebih seperti sejenis garam laut yang digiling dan ditumbuk halus lebih lembut daripada sepupunya yang kasar. Itu berarti sangat cocok untuk area yang lebih sensitif seperti perut, punggung lengan, dan bahkan dada jika Anda menggunakan tangan yang ringan.

Cobalah di: Scrub Tangan Exfoliating Sea Salt

Garam laut mati

Saya seorang besar penggemar Garam Laut Mati. Salah satu garam paling kaya nutrisi di planet ini, Garam Laut Mati mengandung sekitar 20 mineral dan elemen jejak yang ditemukan di dalam tubuh dan sering hilang sepanjang hari.

Cobalah di: Lulur Kulit Jeruk

Garam lava hitam

Garam lava hitam, juga dikenal sebagai Hawaiian Salt, mendapatkan warna hitam pekat dari arang. Arang aktif dalam garam lava efektif membersihkan dan mengeluarkan racun dari tubuh Anda.

Ini juga dapat membantu meredakan nyeri sendi dan otot, mengurangi retensi air, dan meredakan kram. Secara keseluruhan, ini membuat pembersih yang sangat baik untuk kulit, membantu mengurangi jerawat sekaligus membuat kulit terasa segar.

Garam lava hitam untuk resep scrub garam

Garam merah muda Himalaya

Garam Himalaya adalah salah satu garam paling murni di Bumi. Sebagian besar terdiri dari sisa-sisa kering dari laut asli yang ditemukan ratusan juta tahun yang lalu. Garam merah muda ini juga salah satu jenis garam laut yang paling mudah ditemukan di toko, sehingga ideal untuk membuat scrub dalam jumlah besar.

Ini juga salah satu garam yang digiling lebih kasar di pasaran, jadi paling baik digunakan untuk meningkatkan sirkulasi (seperti menyikat kering) atau digiling halus dalam penggiling kopi untuk digunakan sebagai scrub. Dikatakan memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menenangkan kulit dan menenangkan iritasi dan jerawat.

Cobalah di: Scrub Kulit Kepala Cuka Sari Apel

Garam laut abu-abu

Garam laut abu-abu biasanya dipanen dengan tangan menggunakan metode tradisional yang sama seperti yang ditemukan di Roma Kuno. Kemudian dikeringkan di bawah sinar matahari, meninggalkan garam menjadi abu-abu dan basah.

Proses ini memastikan bahwa 82 trace mineral penting, yang meningkatkan fungsi biologis optimal dan pemeliharaan sel dalam tubuh, tetap utuh. Karena sangat murni, jenis garam ini membantu mengisi elektrolit tubuh, meningkatkan kekebalan, menyeimbangkan tingkat pH, dan mendetoksifikasi.

garam Epsom

Dinamai untuk kota Inggris tempat mereka ditemukan, garam Epsom terkenal menenangkan otot, sebagian karena tingginya kadar magnesium yang dikandungnya. Garam epsom bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit kering tebal di lutut dan siku, terutama mereka yang menderita eksim atau psoriasis. Coba ini Garam epsom diresapi dengan minyak esensial lavender.

Cobalah di: Body Scrub Probiotik atau Lulur Jahe

Cara Menggunakan Lulur Garam

Saya sarankan untuk menutup pintu kamar mandi dan menyalakan pancuran menjadi panas untuk menciptakan efek seperti ruang uap. Setelah beberapa menit, turunkan suhu agar air menjadi hangat, tetapi tidak panas — dengan demikian membantu menjaga kulit agar tidak mengering dan semakin teriritasi.

Selanjutnya, mandi seperti biasa sebelum mengoleskan lulur, sehingga Anda tidak berisiko menghilangkan minyak dan mineral.

Cara eksfoliasi dengan scrub garam

Jika Anda membuat scrub garam terlebih dahulu, aduk sedikit untuk membaurkan minyak yang mungkin naik ke atas. Ambil sedikit dengan tangan Anda, dan gosok kulit Anda dengan lembut. Berikan perhatian khusus pada area yang sangat kering, seperti kaki dan siku, lalu bilas dan tepuk kulit hingga kering.

Karena garam secara alami bersifat antibakteri, scrub sederhana hanya dengan garam laut dan minyak bisa bertahan hingga satu tahun. Jika mengandung hal-hal seperti kelopak bunga, lidah buaya, atau air, gunakan dalam waktu sebulan.

Cara Membuat Lulur Garam

Ada banyak resep scrub garam laut yang berbeda di luar sana, tetapi dasar-dasarnya sama. Setelah Anda mendapatkan resep dasarnya, cobalah bereksperimen dengan bahan tambahan Anda sendiri seperti kelopak bunga, tanah liat, bubuk kopi, atau minyak esensial.

Mencetak

Cara Membuat Lulur Garam

Yang Anda butuhkan hanyalah 3 bahan untuk scrub garam yang bergizi dan menenangkan kulit. Resep ini menunjukkan cara membuatnya sendiri menggunakan bahan-bahan yang sudah Anda miliki. Tetapi setelah Anda memahaminya, cobalah bereksperimen dengan minyak esensial Anda sendiri dan bahan tambahan.

Waktu persiapan15 mnt

Waktu Aktif5 mnt

Total Waktu20 mnt

Kursus: Lulur Tubuh

Kata kunci: kecantikan, perawatan kulit

Menghasilkan: 1 cangkir

Penulis: Stephanie Pollard

Biaya: $ 5

Bahan

  • 1 cangkir garam laut garam laut alami apa pun bisa digunakan
  • 1/3 cangkir minyak almond jojoba juga bagus untuk semua jenis kulit
  • 15 tetes minyak esensial lavender Anda juga dapat memilih rosehip, biji wortel, atau minyak apa pun yang Anda miliki
  • 1 sendok teh tanah liat bentonit opsional – atau gunakan kelopak bunga kering, kulit jeruk parut, bubuk kopi, dll.

Catatan

Bahan-bahan dalam lulur garam Anda mungkin terpisah seiring waktu, jadi selalu aduk sebelum digunakan.

Posting ini ditinjau secara medis oleh Dr. Rina Mary Allawh, MD, seorang dokter kulit yang mempraktikkan dermatologi medis dewasa dan anak, dermatologi kosmetik, dan menyediakan perawatan kanker kulit. Pelajari lebih lanjut tentang papan tinjauan medis Hello Glow di sini. Seperti biasa, ini bukan nasihat medis pribadi, dan kami menyarankan Anda untuk berbicara dengan dokter Anda.

22

Posted By : Data HK

Anda mungkin juga suka...