Minyak Pijat DIY Dengan 6 Campuran Minyak Esensial + Penggunaan
Diffusers

Minyak Pijat DIY Dengan 6 Campuran Minyak Esensial + Penggunaan


Kakak saya dan saya memiliki tradisi luar biasa dalam memperlakukan satu sama lain dengan pijatan pada hari ulang tahun kami. Kami pergi bersama, yang berarti saya bisa menikmati pijatan bahkan -nya ulang tahun. Perawatan diri yang mudah membuat ketagihan, dan sekarang saya yakin bahwa dua kali setahun tidaklah cukup. Tidak ada cara yang lebih baik untuk meningkatkan pijatan selain dengan campuran minyak pijat buatan Anda sendiri!

Pijat memiliki banyak manfaat, termasuk melancarkan sirkulasi, meredakan ketegangan, dan merangsang tubuh untuk mengeluarkan racun. Dan ketika pijatan dikombinasikan dengan aromaterapi, sinergi yang membahagiakan terjadi. Itu manfaat minyak esensial untuk pikiran dan tubuh pasti meningkatkan manfaat pijat.

Berikut resep minyak pijat DIY umum untuk diikuti, bersama dengan 6 campuran dan penggunaan minyak esensial. Meskipun kami awalnya menerbitkan posting ini pada Hari Valentine, tidak perlu menunggu kesempatan khusus untuk memberi atau menerima pijatan. Bagikan campuran ini dengan pasangan, atau simpan semuanya untuk Anda sendiri (pijat kulit kepala dekaden, siapa?) – Saya jamin mereka akan berguna dengan satu atau lain cara.

Seperti biasa, setelah mengencerkan minyak esensial ke dalam minyak pembawa, pastikan untuk melakukan uji tempel pada sebagian kecil kulit untuk memastikan Anda tidak memiliki reaksi alergi terhadap salah satu minyak ini sebelum mengoleskannya pada tubuh atau wajah.

Resep Dasar Minyak Pijat DIY

Minyak Pijat DIY + 6 Campuran Minyak Esensial + Penggunaan

Persediaan yang dibutuhkan

Minyak Pijat DIY + 6 Campuran Minyak Esensial + Penggunaan

Saya merasa lebih mudah untuk mengukur minyak pembawa dalam wadah terpisah, seperti gelas ukur. Kemudian perlahan tambahkan minyak esensial yang sesuai. Tuang campuran minyak pijat ke dalam botol gelap, dan kocok hingga tercampur.

Jangan lupa memberi label pada kreasi Anda! Anda pikir Anda tidak akan pernah lupa, tapi percayalah, itu lebih sulit untuk diingat daripada yang Anda pikirkan!

Kocok sebelum digunakan. Tuangkan sekitar 1 sendok teh ke tangan Anda dan pijat lembut ke kulit. Resep ini dapat digandakan atau tiga kali lipat untuk batch yang lebih besar, pastikan untuk menjaga rasio minyak esensial dan minyak pembawa yang sama.

7 Pijat Campuran Minyak Esensial + Kegunaan

Mudah untuk membuat minyak pijat Anda sendiri. Dilema saya selalu bagaimana dan kapan menggunakannya! Ini tidak seperti ada meja lipat hanya duduk di sekitar rumah, apalagi 60 menit ekstra dan tukang pijat siap sedia.

Kabar baik: kami punya banyak ide pijat berbeda untuk Anda. Butuh bantuan belajar? Cobalah pijat kepala. Tidak bisa tidur? Pijat kaki adalah cara yang tepat. Memasuki wilayah kulit ‘dewasa’? Pijat wajah bisa merona kulit kendur.

1. Minyak Pijat Ramuan Cinta

Tambahkan minyak esensial ini ke resep dasar di atas. Gunakan ½ hingga 1 sendok teh untuk memijat pasangan Anda.

Minyak Pijat Ramuan Cinta + 5 Campuran Minyak Esensial Lebih Banyak

2. Pijat Tangan Santai

Berikan sedikit perhatian pada tangan pekerja keras Anda dengan campuran ini yang akan menenangkan dan menutrisi kulit Anda.

Pijat Kepala Dalam Zona + 5 Campuran Pijat Minyak Esensial Lebih Banyak

3. Pijat Di Zona Kepala

SEBUAH pijat kepala adalah hal favorit saya. Sangat menenangkan sehingga saya bisa menyuruh anak-anak saya menyikat dan bermain-main dengan rambut saya selama berjam-jam! Ini keajaiban untuk ketegangan, dan campuran minyak esensial ini akan membuat Anda tetap fokus dan waspada.

Tambahkan minyak esensial ke resep dasar di atas. Pijat ½ sendok teh ke pelipis dan di pangkal leher untuk menyegarkan dan meningkatkan konsentrasi.

4. Pijat Kaki Malam Hari yang Menenangkan

Saya telah berbicara tentang keajaiban relaksasi pijat kaki setiap malam. Jika balsem yang mengandung ramuan terlalu banyak bekerja, coba minyak pijat yang membutuhkan waktu kurang dari satu menit untuk membuatnya (nyata).

Campur dengan 1 ons minyak dasar. Tuangkan sedikit ke tangan dan pijat ke kaki.

Pijat Wajah DIY + 5 Campuran Pijat Minyak Esensial Lebih Banyak

5. Pijat Wajah yang Menenangkan

Tambah sebuah pijat wajah pendek ke ritual perawatan kulit malam Anda, dan wajah Anda akan berterima kasih.

Tambahkan minyak esensial ini ke 1 ons minyak pembawa, seperti jojoba atau rosehip, dan kocok dengan baik. Setelah mencuci muka, oleskan beberapa tetes minyak pijat ini ke ujung jari Anda. Pijat lembut ke kulit Anda dengan lingkaran kecil, mulai dari dagu dan ke atas.

6. Mengaktifkan Pijat Kaki

Merangsang sistem limfatik dengan kombinasi pijatan menyikat kering.

Tambahkan minyak ini ke 1 ons minyak pembawa Anda dan aduk rata. Pijat ke kulit dengan gerakan melingkar ke atas, dengan fokus pada area dengan selulit. Minyak ini bisa diaplikasikan sebelum atau sesudah penyikatan kering.

Minyak Pijat DIY dengan 6 Campuran Minyak Esensial

7. Pijat Aromaterapi Ayurveda

Salah satu cara utama Ayurveda berusaha untuk memulihkan keseimbangan adalah melalui pembersihan jalur di dalam tubuh sehingga semuanya dapat bergerak bebas, memungkinkan berbagai fungsi terjadi dengan mudah. Dalam kasus ini, memijat tubuh dengan minyak Blissed Out membuat darah dan getah bening bergerak, sementara menghirup Breathe Easy Blend membantu menenangkan dan memulihkan pernapasan yang mudah.

Bernapaslah Campuran Penghirupan Mudah

Minyak Pijat Blissed Out

Campurkan minyak untuk setiap resep dalam botol terpisah. Kocok sebelum digunakan.

Bagaimana Melakukan Pijat Ayurveda

Buat dua campuran dengan mencampurkan setiap campuran ke dalam botolnya sendiri.

Nyalakan bak mandi, dan pastikan ruangannya hangat.

Hirup perpaduan Breathe Easy, dan pikirkan tempat favorit atau indah. Tarik napas lagi, dan bayangkan semua otot di tubuh Anda mengendur.

Tuangkan sedikit minyak Blissed Out ke telapak tangan Anda dan hangatkan dengan menggosok kedua tangan Anda. Pijat wajah dengan menggosokkan minyak dengan gerakan melingkar di dahi dan di seluruh pipi dan dagu. Pijat seluruh tubuh dengan cara yang sama, dan berikan otot yang lebih besar juga beberapa tekanan, terutama bahu dan leher.

Berendamlah di bak mandi dan pikirkan tentang tempat-tempat indah dan hal-hal favorit. Ulangi perawatan ini setiap beberapa hari jika Anda mengalami masa stres, dan lanjutkan perawatan setiap bulan.

FAQ Minyak Pijat

Bisakah Anda mencampur minyak dalam jumlah besar dan menyimpannya sampai Anda membutuhkannya?

Tentu! Gandakan dan tiga kali lipat resep di atas dan simpan di lemari es jika tidak digunakan agar minyak tidak tengik.

Apakah minyak ini aman dikonsumsi?

Jawaban singkatnya adalah tidak — setidaknya tidak dalam pengenceran ini. Posting ini memberikan lebih banyak penjelasan dan dapat membantu menentukan minyak mana yang aman untuk dicerna dan mana yang tidak.

Bisakah saya membuat minyak pijat dengan magnesium?

Tidak juga. Serpihan magnesium klorida tidak larut dalam minyak seperti halnya di air.

Akankah memijat lembaran noda minyak?

Jika Anda tidak berhati-hati, minyak pijat dapat meninggalkan bintik-bintik gelap di tempat tidur Anda. Saya sarankan untuk meletakkan handuk atau selimut yang bisa dicuci untuk melindungi seprai bagus Anda dan memijat sedikit minyak langsung ke kulit untuk mencegah tetesan. Jika Anda kebetulan mendapatkan minyak di seprai, rawat terlebih dahulu dengan penghilang noda atau sabun cuci piring dan segera cuci.

Akankah minyak pijat menyebabkan jerawat?

Tidak, tidak jika Anda menggunakan minyak pembawa nonkomedogenik seperti jojoba, almond, dan biji aprikot. Bahkan dapat membantu membersihkan jerawat tubuh dengan melarutkan kotoran dan minyak di pori-pori dan membilas kotoran.

Kapan minyak pijat kadaluarsa?

Secara teknis, minyak pijat buatan sendiri harus bertahan satu tahun atau lebih (ini hanya minyak). Tetapi saya menemukan bahwa minyak cenderung rusak setelah beberapa saat, yang dapat mempengaruhi baunya. Untuk menjaga minyak Anda tetap segar, simpan di lemari es, dan coba gunakan dalam waktu 6 bulan.

Apakah minyak pijat aman untuk bayi?

Saya tidak akan merekomendasikan penggunaan minyak ini pada bayi. Anak-anak yang lebih besar mungkin mendapat manfaat, tetapi yang terbaik adalah meneliti minyak secara menyeluruh sebelumnya (inilah daftar yang bagus minyak ramah anak) dan mengencerkannya dengan berat.

Mencetak

Minyak Pijat Ayurveda DIY + Cara Menggunakannya

Buat 6 campuran minyak pijat ini, dan raih manfaat bagi pikiran dan tubuh.

Waktu persiapan5 mnt

Total Waktu5 mnt

Kursus: Mandi dan Tubuh

Kata kunci: minyak esensial

Menghasilkan: 1 aplikasi

Penulis: Cybele Masterman

Biaya: $ 2

Bahan

Bernapaslah Campuran Penghirupan Mudah

Catatan

Bagaimana Melakukan Pijat Ayurveda

Buat dua campuran dengan mencampurkan setiap campuran ke dalam botolnya sendiri.
Nyalakan bak mandi dan pastikan ruangannya hangat.
Hirup campuran Breathe Easy, dan pikirkan tempat yang indah. Tarik napas lagi dan bayangkan semua otot di tubuh Anda mengendur.
Tuangkan sedikit minyak Blissed Out ke telapak tangan Anda dan hangatkan dengan menggosok kedua tangan Anda. Pijat wajah dengan menggosokkan minyak dengan gerakan melingkar di dahi dan di seluruh pipi dan dagu. Pijat seluruh tubuh dengan cara yang sama dan berikan otot-otot yang lebih besar juga beberapa tekanan, terutama bahu dan leher.
Berendamlah di bak mandi dan pikirkan tentang tempat dan hal favorit Anda. Ulangi perawatan ini setiap beberapa hari jika Anda mengalami masa stres, dan lanjutkan perawatan setiap bulan.

Campuran Tambahan: * tambahkan dengan 1 ons (2 sendok makan) minyak pembawa untuk mengencerkan


Campuran Ramuan Cinta

  • 8 tetes minyak esensial cendana
  • 3 tetes minyak esensial melati
  • 2 tetes minyak esensial vanila


Campuran Pijat Tangan Santai

  • 3 tetes minyak esensial neroli
  • 2 tetes minyak esensial kemenyan
  • 2 tetes minyak esensial bergamot
  • 2 tetes minyak esensial jeruk manis
  • 1 tetes minyak esensial cendana


Dalam Campuran Pijat Kepala Zona

  • 6 tetes minyak esensial peppermint
  • 4 tetes minyak esensial rosemary


Minyak Kaki Malam Hari yang Menenangkan

  • 10 tetes minyak esensial chamomile atau lavender Romawi


Campuran Pijat Wajah yang Menenangkan

  • 3 tetes minyak esensial kemenyan
  • 3 tetes minyak esensial mawar
  • 2 tetes minyak esensial geranium
  • 2 tetes minyak esensial biji wortel


Mengaktifkan Campuran Pijat Kaki

  • 4 tetes minyak esensial juniper berry
  • 2 tetes minyak esensial grapefruit
  • 1 tetes minyak esensial cemara
  • 1 tetes minyak esensial lemon
  • 1 tetes minyak esensial jeruk manis

Posting ini telah ditinjau secara medis oleh Holly Smith, dokter bersertifikat di bidang nefrologi dan penyakit dalam dengan latar belakang nutrisi. Pelajari lebih lanjut tentang papan tinjauan medis Hello Glow di sini. Seperti biasa, ini bukan nasihat medis pribadi, dan kami menyarankan Anda untuk berbicara dengan dokter Anda.

660

Posted By : http://54.248.59.145/

Anda mungkin juga suka...