Masker Wajah Brightening Spirulina | HelloGlow.co
Beauty Food

Masker Wajah Brightening Spirulina | HelloGlow.co


Spirulina, makanan super dari semua makanan super, adalah bubuk yang berasal dari ganggang yang tinggi protein, zat besi, vitamin, dan 18 asam amino yang berbeda — makanan super sejati! Warnanya yang hijau tua dan kaya berasal dari klorofil, yang membantu menghilangkan racun dari tubuh kita, mendukung kulit yang cerah (terutama bila digunakan sebagai masker wajah spirulina yang menenangkan), dan meningkatkan sistem kekebalan kita — semuanya pada saat yang bersamaan [source].

Tanaman laut yang kaya nutrisi ini sering ditambahkan ke dalam jus dan smoothie, tetapi bubuk spirulina manfaat terus menerus, termasuk beberapa manfaat anti-penuaan dan anti-inflamasi untuk kulit dan rambut kita.

Manfaat Perawatan Kulit Spirulina

Apakah Anda sedang melawan ketombe atau mencari lawan yang tangguh untuk melawan radikal bebas, peradangan, dan penuaan, spirulina mungkin saja impian Anda menjadi kenyataan. [source]. Antioksidan yang ditemukan dalam spirulina empat kali lipat jumlah kebanyakan buah beri!

Ini dapat membantu meningkatkan warna kulit dan corak dan membuat Anda bercahaya seperti embun. Spirulina juga bisa:

  • mendorong pergantian sel
  • mengarah ke kuku yang lebih sehat
  • meningkatkan pertumbuhan rambut
  • melawan jerawat dengan sifat antibakterinya

Masker Wajah Brightening Honey + Spirulina

Masker Wajah Brightening Spirulina

Masker wajah yang simpel dan mudah ini merupakan pilihan tepat untuk semua jenis kulit. Ini akan membuat kulit Anda terasa lembab dan cerah, bersama dengan warna kulit yang mereda dan melawan bakteri.

Bahan

Instruksi

  1. Pastikan Anda membersihkan kulit Anda dengan baik terlebih dahulu, kemudian campurkan kedua bahan tersebut menjadi pasta.
  2. Aplikasikan dengan ujung jari atau sikat wajah ke wajah dan leher Anda. Biarkan masker selama 20 menit lalu bilas dengan air hangat dan kain lap.
  3. Setelah seluruh masker dilepas, ikuti dengan pelembab, minyak wajah, atau serum untuk menambah hidrasi.

Kesehatan Spirulina dan Manfaat Tubuh

Jika Anda mencari makanan padat gizi atau mencoba mengatasi masalah kesehatan tertentu, Anda mungkin ingin mulai menambahkan spirulina ke dalam makanan Anda. Tanaman ini kaya akan vitamin A, B, C, D, dan E, dan dikemas dengan lebih dari 60% protein, yang berarti sedikit manfaatnya dalam hal mengekang nafsu makan dan membantu Anda meningkatkan tenaga melalui latihan. Ini adalah salah satu suplemen makanan yang paling bermanfaat untuk detoksifikasi [source].

Manfaat lainnya termasuk:

  • kandungan kalsium tinggi
  • sifat anti-inflamasi
  • dukungan sistem pencernaan
  • antioksidan
  • pereda alergi

[To see what the science has to say about spirulina, click here.]

Puding Chia Spirulina Kelapa Lapis

Pelengkap sempurna untuk masker wajah spirulina Anda, puding chia ini sarat dengan antioksidan dan serat larut [source] untuk membantu merangsang proses detoks alami tubuh Anda.

Puding Chia Kelapa Dengan Spirulina

Bahan

Instruksi

  1. Dalam mangkuk sedang, campurkan biji chia dengan susu tanaman dan madu (atau penggantinya), lalu diamkan selama 30 menit, hingga bijinya menyerap semua cairan.
  2. Sementara itu, tambahkan alpukat, pisang, dan spirulina ke dalam food processor dan aduk untuk mendapatkan puree yang halus.
  3. Bagikan chia yang sudah direndam secara merata ke dalam mangkuk / toples saji, taburi dengan lapisan hijau haluskan spirulina, hiasi dengan serpihan kelapa dan biji chia, dan sajikan.

FAQ Spirulina

Bisakah saya menggunakan masker wajah spirulina ini pada rambut saya?

Iya tentu saja. Nutrisi yang membuat spirulina sangat bagus untuk kulit juga dapat memberikan keajaiban bagi rambut Anda. Siapkan saja dalam jumlah yang lebih besar, dan oleskan secara merata ke seluruh rambut Anda. Tutupi dengan topi rambut dan diamkan selama sekitar 15 menit sebelum dibilas. Tindak lanjuti dengan sampo dan kondisioner sesuai rutinitas Anda yang biasa.

Bisakah saya menggunakan chlorella sebagai pengganti spirulina?

Jika Anda sudah memiliki chlorella, silakan gunakan sebagai pengganti spirulina di kedua resep ini. Spirulina terbuat dari cyanobacterium dalam keluarga alga biru-hijau dan chlorella berasal dari alga hijau, keduanya sangat padat nutrisi dan menyediakan berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat.

Apakah aman mengonsumsi spirulina setiap hari?

Untuk amannya, ikuti petunjuk di bagian belakang botol spirulina Anda. Untuk penggunaan jangka panjang, sebaiknya tidak melebihi dosis yang dianjurkan yang ditentukan oleh produsen.

Apakah tablet spirulina sebagus bedak?

Bubuk dapat lebih mudah rusak dan memberikan manfaat nutrisi yang sedikit lebih banyak karena lebih banyak tersedia secara hayati [source]. Tetapi jika Anda hanya memiliki tablet, hancurkan dengan lesung dan alu atau gunakan penggiling kopi untuk membuat bubuk sebelum mencampurnya dengan bahan lain.

Bagaimana cara membeli spirulina yang tidak mengandung logam berat?

Karena spirulina ditanam di laut atau di tangki air buatan manusia, logam berat akan selalu menjadi sesuatu yang harus diperhatikan. Untuk meminimalkan logam, pilih merek berkualitas tinggi yang menghargai kemurnian dan lakukan pengujian pihak ketiga yang ketat pada produk mereka.

Secara pribadi, saya menggunakan Spirulina Hawaii Murni karena ditanam di Hawaii — artinya menjalani pengawasan ketat FDA — dan mereka melakukan pengujian pihak ketiga untuk memastikan logam berat dan racun lainnya rendah. Tapi itu keputusan pribadi, jadi lakukan riset sendiri dan cari merek yang Anda percayai.

Mencetak

Masker Wajah Spirulina + Puding Sarapan Chia

Sarat dengan antioksidan dan serat larut, spirulina yang berwarna indah merangsang proses detoks alami tubuh Anda.

Waktu persiapan35 mnt

Total Waktu35 mnt

Kursus: Makanan Kecantikan

Masakan: Vegetarian

Menghasilkan: 2

Penulis: Halo Glow

Biaya: $ 5

Bahan

Masker Wajah Brightening Honey + Spirulina

Puding Chia Spirulina Kelapa Lapis

Instruksi

Masker Wajah Brightening Honey + Spirulina

Puding Chia Spirulina Kelapa Lapis

Catatan

Pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter Anda jika saat ini Anda sedang mengonsumsi resep apa pun, karena spirulina terkadang dapat mengganggu obat.
Simpan sisa makanan di lemari es hingga 2–3 hari.

Posting ini ditinjau secara medis oleh Dr. Jennifer Haley, seorang dokter kulit bersertifikat dengan pengalaman luas dalam bidang dermatologi medis, kosmetik, dan bedah. Belajar lebih tentang Papan tinjauan medis Hello Glow di sini. Seperti biasa, ini bukan nasihat medis pribadi, dan kami menyarankan Anda untuk berbicara dengan dokter Anda.

Foto oleh Ana Stanciu

239

Posted By : Joker123

Anda mungkin juga suka...