Anda hati adalah organ terbesar kedua di tubuh Anda (selain kulit Anda), dan itu mempengaruhi segala sesuatu: kekebalan, pencernaan, penyerapan nutrisi, tampilan kulit Anda, dan banyak lagi. Sangat penting untuk menjaga hati Anda tetap bahagia, dan ketiga resep jus yang bergizi ini, penuh dengan sayuran dan rempah-rempah, adalah hal yang tepat untuk menunjukkan cinta pada hati Anda.
Jus Cinta Hati
Mentimun dan seledri sangat melembabkan dengan kandungan air yang tinggi, sedangkan asparagus adalah diuretik yang kuat [source]. Jus lembut ini sangat cocok untuk Anda yang membutuhkan minuman segar.
- 1 buah ketimun
- 5 buah asparagus tombak
- 10 batang seledri
- Segenggam peterseli
- Segenggam daun ketumbar
- 2 buah lemon, kupas
- 2 ons jus lidah buaya
Jus Bayi Hijau
Sedikit cabai dan sedikit jahe meningkatkan rasa jus hijau ini — dan mereka membantu merangsang Anda metabolisme.
- 6 lembar daun kangkung
- 1 buah ketimun
- 5 batang asparagus
- 5 batang seledri
- Jahe segar 1 inci
- Sejumput cabai rawit
Jus Pukulan Antioksidan
Sayuran dandelion adalah hijau bergizi super yang mengandung antioksidan beta-karoten tingkat tinggi, yang dikenal memberikan perlindungan kuat terhadap kerusakan sel dan stres oksidatif. [source].
Dikombinasikan dengan lemon, seledri, dan mentimun, jus hijau ini akan memberikan efek antioksidan yang nyata! Jika Anda tidak dapat menemukan dandelion hijau, cobalah arugula atau kangkung.
- 8 batang seledri
- 1 buah ketimun
- 1 lemon dengan kulitnya
- 1 buah lemon, kupas
- 3 sayuran dandelion
Artikel ini telah ditinjau secara medis oleh Dr. Gina Jansheski, dokter berlisensi dan bersertifikat yang telah berpraktik selama lebih dari 20 tahun. Pelajari lebih lanjut tentang pengulas medis Hello Glow di sini. Seperti biasa, ini bukan nasihat medis pribadi dan kami menyarankan Anda untuk berbicara dengan dokter Anda.
Foto oleh Ana-Maria Stanciu
165
Posted By : https://joker123.asia/
