Bukankah luar biasa bahwa Anda bisa tidur dengan sangat sehat pada suatu malam dan bangun keesokan paginya dengan kemacetan terburuk yang pernah ada? Suamiku mengingatkanku akan hal ini sepanjang waktu! Dia salah satu misteri medis yang bisa sehat dalam satu menit dan mengendus pada menit berikutnya. Apa cara yang lebih baik untuk melawan kemacetan saat ini selain dengan mandi uap mentol?
Meskipun penyakit kejutan tidak pernah menyenangkan, kami telah berhasil menemukan beberapa pengobatan yang bertindak cepat yang benar-benar berhasil. Mentol ini mandi meleleh sempurna saat Anda sedang dalam cuaca buruk dan membutuhkan bantuan sekarang.
Mereka bersatu dalam beberapa menit dan menggabungkan aromaterapi yang menenangkan dengan kekuatan penyembuhan dari uap. Cukup meletuskan satu di kamar mandi saat Anda sedang berjuang melawan pilek, dan mereka akan mengirimkan kemacetan.
Alat Uap Mandi Menthol DIY
Tidak ada yang lebih menyedihkan dari hidung tersumbat. Meskipun saya dapat mengabaikan sedikit kemacetan di siang hari, begitu kepala saya menyentuh bantal, saya merasa seperti tenggelam, dan saya akan melakukan apa saja (apa pun!) untuk mendapatkan bantuan cepat.
Syukurlah, bayi-bayi ini seperti obat bom mandi—Tapi untuk kamar mandi. Sarat dengan bahan pembersih sinus seperti mentol dan kayu putih, mereka larut dalam air mengalir dan meresap ke udara dengan aromaterapi yang menenangkan. Yang harus Anda lakukan adalah mundur dan membiarkan uap pancuran bekerja secara ajaib.
Dalam keadaan darurat, Anda bahkan dapat mengisi semangkuk air panas, memasukkan pancuran, meletakkan kepala di atas mangkuk, dan menutupinya dengan handuk untuk mendapatkan efek yang sama. Yang terpenting adalah bernapas dan membiarkan efek pengobatannya membersihkan saluran sinus Anda dan melonggarkan penyumbatan.
Tetapi Anda tidak perlu menunggu sampai Anda kedinginan untuk menggunakan kapal uap pancuran mentol ini. Sejak aromaterapi telah terbukti mengurangi stres dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Anda dapat menggunakannya untuk mencegah masuk angin, melawan alergi musiman, atau sekadar menenangkan indra. Atau manfaatkan buangan pendingin mereka dengan baik, dan coba satu hal pertama di pagi hari untuk membantu Anda bergerak dan merasa lebih terjaga.
Minyak Atsiri Terbaik untuk Kemacetan
Kapal uap pancuran ini memanfaatkan kekuatan kayu putih dan mentol murni. Tetapi jika Anda lebih suka melewatkan mentol dan tetap melakukannya minyak esensial yang menenangkan sinus, berikut beberapa yang bisa Anda coba:
Untuk mendapatkan manfaatnya, bidik 20–40 tetes setiap minyak (atau total sekitar 100 tetes). Jika perlu, Anda bisa menambahkan lebih banyak minyak untuk mencapai keharuman yang diinginkan, tetapi lakukan perlahan. Anda tidak ingin berlebihan.
Cara Membuat Shower Steamers
Saya sarankan membuat batch terlebih dahulu dan menyimpannya di lemari es sampai Anda membutuhkannya.
Bahan
Instruksi
- Campurkan semua bahan dalam mangkuk kecil dan aduk rata.
- Campuran tersebut akan menyatu saat diperas tanpa hancur, seperti pasir basah. Jika perlu, semprotkan atau teteskan sedikit air ke dalam campuran sampai Anda mencapai konsistensi yang tepat.
- Dorong adonan ke dalam cetakan silikon, kaleng muffin berminyak, atau wadah plastik kecil.
- Sisihkan hingga kering selama 24 jam. Setelah kering, keluarkan dari cetakan (letakkan di lemari es selama 15 menit jika di luar hangat dan terlalu rapuh untuk diangkat), dan simpan dalam wadah kedap udara di lemari es selama 2 minggu atau freezer selama 2 bulan.
Saat musim dingin tiba, cukup letakkan shower steamer di bagian bawah pancuran Anda (di mana air akan menerpa, tetapi Anda tidak akan menginjaknya) dan biarkan uap mentol yang dingin membuka sinus Anda dan mengurangi penyumbatan.
Gunakan 1–2 kali sehari sampai Anda merasa lebih baik dan hidung tersumbat membaik.
FAQ Menthol Shower Steamer
Bisakah saya menggunakan minyak esensial peppermint sebagai pengganti mentol?
Sejak Minyak peppermint mengandung mentol, hanya pada konsentrasi yang lebih rendah, Anda bisa gantikan minyak peppermint sebagai ganti minyak mentol jika Anda mau. Mulailah dengan kira-kira 40 tetes minyak peppermint, dan tingkatkan hingga mencapai kekuatan yang diinginkan.
Saya ingin milik saya lebih harum. Bisakah saya menambahkan lebih banyak mentol dan kayu putih?
Tentu! Tambahkan mentol dan minyak kayu putih, 1 sendok teh setiap kali sampai Anda mencapai kekuatan yang diinginkan. Sekadar peringatan: jika Anda menggunakan terlalu banyak mentol, Anda mungkin melihat iritasi mata dan kulit! Jadi mulailah dari yang kecil dan tingkatkan secara bertahap.
Apakah Anda membutuhkan asam sitrat untuk kapal uap mandi?
Sama seperti bath bomb, kombinasi asam sitrat dan soda kue inilah yang membuat uap pancuran berbuih. Tanpanya, campuran akan larut dan membilas saluran pembuangan tanpa mengeluarkan banyak aroma ke udara.
Apakah shower steamers aman?
Karena dibuat dengan bahan-bahan alami yang aman, shower steamer adalah cara yang lembut dan efektif untuk meredakan sinus dan memasukkan aromaterapi ke dalam hari Anda. Tapi seperti semua hal, moderasi adalah kuncinya. Tetap gunakan shower uap mentol Anda sekali atau dua kali sehari selama gejalanya menetap. Dan segera hentikan penggunaannya jika Anda melihat iritasi mata atau kulit.
Apakah minyak kelapa akan menyumbat saluran saya?
Minyak kelapa telah dikenal banyak digunakan pada saluran pembuangan dan sistem septik. Meskipun tidak disarankan untuk membuang minyak dalam jumlah besar, seharusnya tidak menimbulkan masalah apa pun saat digunakan dalam jumlah kecil dengan resep ini.
Mencetak
Alat Uap Mandi Menthol
Kapal uap pancuran mentol DIY ini menggunakan kekuatan minyak esensial untuk membersihkan sinus Anda dengan cepat dan meredakan hidung tersumbat akibat flu.
Menghasilkan: 12 kapal uap
Biaya: $ 10
Video
Catatan
Ini adalah cetakan lebah yang saya gunakan. Setiap rongga kecil menampung sekitar 3 sendok makan campuran soda kue.
Untuk membuat steam shower Anda lebih harum, cukup tambahkan lebih banyak mentol dan minyak kayu putih.
Posting ini ditinjau secara medis oleh Dr.Holly Smith, seorang dokter bersertifikat di bidang nefrologi dan penyakit dalam dengan latar belakang nutrisi. Belajar lebih tentang Peninjau medis Hello Glow di sini. Seperti biasa, ini bukanlah nasihat medis pribadi, dan kami menyarankan Anda untuk berbicara dengan dokter Anda.
249
Posted By : Togel Hongkong
