Ketika Anda mendengar ungkapan “makan siang detoks,” Anda mungkin membayangkan salad sederhana yang diburu dengan sebotol jus mentimun. Tapi inilah waktunya untuk mengubah arti detoks — itu tidak tentang kekurangan, ini hanyalah cara untuk membantu memulihkan diri dengan makan makanan bergizi seimbang yang mendukung proses detoksifikasi alami tubuh Anda.
10 Resep Makan Siang Detoks yang Tidak Akan Membuat Anda Lapar
Alih-alih membuat Anda merasa lapar, makan siang detoksifikasi ini akan memberi Anda energi dengan karbohidrat kompleks dan lemak sehat. Dan mereka sangat lezat, Anda benar-benar akan senang saat tiba waktunya untuk menyantapnya.
Alpukat membuat sup wortel ini sangat lembut tanpa menambahkan produk susu. Pasangkan dengan protein bersih favorit Anda untuk makan siang yang lengkap.
Sup Wortel Detoks Krim dari Hello Glow
Hal terbaik tentang resep ini adalah ia membuat 6 porsi, jadi Anda bisa membuatnya selama akhir pekan dan menyiapkan makan siang untuk Anda sepanjang minggu kerja. Iya!
Detox Moroccan-Spiced Chickpea Glow Bowl dari Pinch of Yum
Kombinasi unik dari senyawa glukosinolat, vitamin C, vitamin K dan mangan yang ditemukan dalam kale mendukung metabolisme toksin di dalam sel tubuh kita. Resep ini sederhana, dan bisa dikombinasikan dengan protein agar lebih mengenyangkan.
Tumis Kale dengan Lemon dan Garam Laut dari Hello Veggie
Alpukat dan quinoa membuat isian salad yang mengandung antioksidan ini juga. Kami menyukai saus tahini jahe-y!
Cintai Salad Bit Hati Anda dari The Awesome Green
Kembang kol mengandung Glucosinolates, kelas fitonutrien yang mendorong proses detoksifikasi alami sel tubuh kita, dengan sifat anti-inflamasi dan peran pendukung untuk sistem kekebalan tubuh. Hidangan ini hangat dan lezat, dan membuat Anda merasa kenyang.
Nasi Kembang Kol Hangat dengan Santan dari Hello Veggie
Mentimun, taoge, dan wortel dalam bungkus taco ini sangat menjaga tubuh Anda, membantu membuang racun jahat yang menumpuk dari makan sampah.
Detox Taco Wraps dengan Pumpkin Seed Pate dari Hello Glow
Biji bunga matahari tidak hanya untuk campuran jejak dan batang granola! Mereka dikemas dengan protein, mineral, dan vitamin E dan sangat bagus untuk membuat olesan seperti hummus.
Bungkus Detoks dengan Sunflower Seed Spread dari Hello Glow
Oh. Saya. Kelezatan. Anda tidak perlu mi jika Anda memiliki semangkuk besar sayuran segar sebagai gantinya.
Salad Thailand Spiral dari Garam dan Lavender
Tinggi protein dan mudah di jalur pencernaan, Kitchari ini adalah makanan detoksifikasi Ayurveda tradisional yang ideal untuk musim dingin.
Ayurvedic Kitchari dari Hello Glow
Gunakan kubis Brussel mentah dalam salad ini, untuk makan siang yang mengandung vitamin dan detoksifikasi yang tidak akan membuat Anda lapar.
Maple Roasted Brussels Sprouts Salad dari Hello Veggie
Ingin lebih banyak ide untuk detoksifikasi tanpa merampas diri sendiri? Dapatkan makan malam detoks dan sarapan detoks favorit kami dan lihat paket pembersihan 3 hari kami yang lembut.
53
Posted By : https://joker123.asia/
