Formula Lulur Dasar Buatan Sendiri Buatan Sendiri (+ Variasi Tanpa Akhir!)
Scrub Recipe

Formula Lulur Dasar Buatan Sendiri Buatan Sendiri (+ Variasi Tanpa Akhir!)


Lulur sangat mudah dibuat. Saya cukup yakin resep kecantikan buatan rumah pertama saya adalah scrub, dan saya sangat bangga pada diri saya sendiri! 5 menit waktu persiapan sangat bermanfaat karena kulit Anda terasa sangat nyaman setelah digosok.

Ada sekitar 8 trilyun cara berbeda untuk membuat scrub, yang membuatnya tampak menakutkan. Namun, jangan takut, karena itu sederhana saat Anda memecahnya.

Inilah persamaan dasar yang saya ikuti saat membuat lulur sendiri.

Resep Dasar Lulur Tubuh Buatan Sendiri

  • 1 gelas exfoliant
  • 1/2 cangkir cairan (lihat opsi cairan yang dibahas di bawah)
  • 2–3 sendok makan tambahan yang menyenangkan

Masukkan exfoliant ke dalam mangkuk dan tambahkan cairan secara perlahan sambil terus diaduk. Anda menginginkan konsistensi yang bisa Anda sendok dengan tangan Anda, jadi jangan biarkan teksturnya terlalu encer. Tambahkan add-in opsional dan campur lagi. Simpan dalam wadah dengan tutup yang rapat. Anda dapat dengan mudah menggandakan resep ini jika Anda ingin menyimpannya sebentar.

Pilihan eksfoliasi

Garam

Garam adalah pilihan yang bagus jika Anda menginginkan pengelupasan tubuh yang baik secara keseluruhan, menghilangkan bercak kulit mati yang kering dan bersisik. Karena jauh lebih kasar daripada gula, sebaiknya gunakan garam pada area yang kasar seperti siku, lutut, dan kaki. Menariknya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mandi dengan larutan garam memiliki beberapa manfaat untuk pelindung kulit dan mengurangi peradangan kulit [source].

Beberapa favorit kami adalah:

Gula

Gula juga dapat digunakan untuk mengelupas tubuh Anda, terutama jika Anda cenderung mencukur kaki dan menggosok pada saat yang bersamaan. Pilih gula daripada garam untuk menghindari sengatan. Jika Anda ingin mengelupas wajah, Anda sebaiknya menggunakan sesuatu yang lebih halus daripada garam, karena bisa jadi sedikit terlalu abrasif.

Gula halus (seperti gula kastor) sangat bagus exfoliant untuk wajah Anda, tapi pastikan untuk menghindari area mata.

Mencoba:

Ampas kopi

Kopi adalah favorit lain untuk pengelupasan — dan ramah lingkungan jika Anda memanfaatkan bubuk bekas dengan baik. Kopi giling dapat memperlakukan selulit sebagai pengelupas atau dibentuk menjadi kubus untuk melawan stretch mark karena sifat kafeinnya.

Soda kue

Salah satu barang paling serbaguna yang mungkin sudah Anda miliki di rumah adalah soda kue. Pembersih mudah ini bagus untuk semua jenis kulit, tetapi bekerja dengan sangat baik pada kulit berminyak.

Campurkan satu sendok teh soda kue ke dalam pembersih wajah Anda atau buat pasta soda kue dan madu untuk menyeimbangkan pH dan menyerap minyak berlebih.

Tanah liat

Seperti soda kue, tanah liat adalah pengelupas lembut yang cocok untuk sebagian besar jenis kulit. Karena tanah liat sangat mudah menyerap, ini membantu membersihkan kulit dan membuang racun atau iritasi [source].

Coba gunakan:

Havermut

Jika kulit Anda cenderung sensitif, Anda mungkin ingin memeriksa keefektifannya gandum sebagai exfoliant fisik. Anda bisa menggunakan oat untuk a lulur lembut atau bahkan sebagai alternatif scrub wajah.

Kapan pun kulit saya terasa sangat kering dan pecah-pecah, saya suka menggiling gandum di penggiling kopi, agar lebih lembut di kulit.

Nasi giling

Tekstur nasi giling cukup lembut untuk dioleskan pada wajah dan tubuh. Kami terutama menyukai rasa bebas minyak ini cat tubuh pra-tan dan scrub wajah (ditambah, rasanya luar biasa).

Cara membuat lulur sendiri

Opsi cairan

Madu

Madu mentah sangat cocok untuk kulit sensitif karena dikenal dengan khasiatnya yang menyembuhkan dan menenangkan [source]. Gunakan madu mentah pada kulit yang memerah atau teriritasi untuk meredakan peradangan.

susu

Asam laktat dalam susu adalah exfoliator yang bagus [source] dan pelembab (pasti pergi untuk versi lemak penuh atau bahkan menggunakan krim). Namun, susu favorit saya adalah santan, yang tidak memiliki asam laktat tetapi mempertahankan kualitas pelembab karena kandungan lemaknya mengunci kelembapan tanpa terasa berminyak.

Minyak kelapa

Cocok untuk tubuh atau wajah, a scrub minyak kelapa memberikan manfaat penyembuhan dan pelembab kulit. Minyak kelapa menenangkan pikiran dan tubuh dan ideal sebagai pelembab alami.

Karena mengandung asam laurat, ia memiliki sifat restrukturisasi yang melindungi kulit dan membuatnya lembut [source]. Minyak kelapa juga dapat digunakan untuk membersihkan atau menghilangkan riasan dan menyeka sisa minyak berlebih dari kulit.

Minyak zaitun

Oli multi-tugas yang sempurna, minyak zaitun mudah diakses dan relatif murah. Sempurna untuk saat Anda tidak ingin menggunakan seluruh simpanan minyak almond atau alpukat untuk membuat lulur dalam jumlah besar.

Jika Anda memiliki riwayat eksim atau dermatitis atopik, uji minyak zaitun di area kecil kulit sebelum mengoleskannya ke seluruh tubuh, karena minyak zaitun dapat memperburuk eksim yang sudah ada sebelumnya pada beberapa orang.

yogurt

Seperti susu, yogurt mengandung asam laktat dan asam lemak esensial yang mengisi kembali kulit dan memperbaiki penghalang kelembapan alami tubuh Anda. Yoghurt tawar tanpa pemanis juga kaya akan probiotik, yang membantu menyeimbangkan mikrobioma dan mencegah munculnya jerawat.

Lulur Garam Jeruk | HelloGlow.co

Tambahan

Jeruk

Asam alfa-hidroksi dalam jeruk lemon dan buah jeruk lainnya adalah eksfoliator alami yang sangat baik [source], terutama jika Anda memiliki bintik hitam di wajah Anda. Tambahkan jus segar atau bahkan parutan kulit dari kulitnya. Dan jangan hanya berhenti di lemon! Coba gabungkan jeruk bali menjadi pengobatan juga.

Herbal & Rempah-rempah

Herbal tidak harus disimpan hanya untuk digunakan di dapur; mereka dapat digunakan untuk menangani banyak masalah kulit dan kecantikan. Chamomile menenangkan kulit yang teriritasi dan gatal serta mengurangi kemerahan dan peradangan [source]. Basil menenangkan dan mengangkat suasana hati [source]. Daun mint segar dikenal sangat menenangkan dan anti inflamasi [source], Cocok untuk dipadukan ke dalam lulur pengelupas.

Dan jangan lupakan bumbu-bumbu! Menambahkan Jahe atau Cengkeh. Atau coba kunyit, yang juga dikenal dengan efek anti-inflamasi yang kuat [source].

Bunga kering

Tidak hanya terlihat cantik, tetapi bunga kering juga mengelupas kulit dengan lembut sambil menambahkan dosis nutrisi yang menutrisi kulit. Coba tambahkan lavender kering, calendula, atau kelopak mawar dengan dosis vitamin C, pektin, serta asam malat dan sitrat, yang semuanya berfungsi sebagai antioksidan kuat [source].

Buah tropis

Add-in lezat lainnya berasal dari buah tropis, seperti mangga, pepaya, dan nanas. Mangga kaya akan vitamin A, yang membantu mengelupas kulit mati, dan membantu munculnya sel-sel baru yang segar di bawah kulit. Nanas kaya akan vitamin C, antioksidan yang luar biasa dan juga dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan kolagen [source].

teh

Teh hijau dan hitam mengandung banyak antioksidan yang menenangkan kulit [source] dan tumbuhan. Cukup sobek kantong teh dan taburkan isinya ke dalam scrub berikutnya. Atau masukkan ke dalam minyak jika Anda ingin memperpanjang umur simpan scrub Anda.

Cokelat

Cokelat mengandung flavonoid dan polifenol, yang merupakan antioksidan yang melindungi kulit Anda [source] dan dapat membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan. Tambahkan beberapa kotak cokelat leleh ke scrub atau coba sedikit bubuk kokoa untuk manfaat melembutkan kulit.

Minyak esensial

Minyak atsiri bisa terasa berlebihan, bukan? Anda dapat memilih minyak untuk membantu detoksifikasi, tetap sehat di musim dingin ini, atau hanya membuat Anda bahagia karena baunya harum (biasanya ini metode saya). Berikut ini beberapa minyak untuk ditambahkan ke lulur Anda untuk manfaat pikiran dan tubuh:

6 Ide Scrub Buatan Sendiri

Kami harap Anda terinspirasi, tidak kewalahan! Jika Anda membutuhkan tempat untuk memulai, lihat ini 10 scrub buatan sendiri yang kami buat selama bertahun-tahun. Atau cukup teliti lorong perawatan kulit di apotek. Setelah perjalanan singkat, saya mendapatkan beberapa ide menyenangkan.

6 Ide Lulur Tubuh Buatan Sendiri

Vanila Kelapa: Gunakan minyak kelapa sebagai alas dan tambahkan sedikit ekstrak vanili.

Jeruk Jahe: Tambahkan kulit jeruk dan jahe parut untuk menambah energi.

Mentimun & Melon: Haluskan mentimun dan melon lalu tambahkan ke adonan.

Gula Merah & Madu Hangat: Ganti minyak dengan 1/4 cangkir madu hangat. Tambahkan 1–2 sendok makan minyak untuk mendapatkan konsistensi yang tepat.

Lavender & Chamomile: Tambahkan beberapa tetes minyak esensial lavender bersama dengan minyak esensial chamomile untuk scrub yang menenangkan untuk digunakan sebelum tidur.

Peppermint & Eucalyptus: Tambahkan beberapa tetes masing-masing minyak esensial untuk pereda stres yang hebat. Mereka juga telah terbukti memiliki efek antioksidan dan menenangkan kulit.

FAQ Lulur Tubuh Buatan Sendiri

Dapatkah saya membuat scrub dalam jumlah besar dan menggunakannya seiring waktu? Apakah saya perlu menggunakan pengawet?

Tergantung bahannya. Lulur sederhana yang terbuat dari gula dan minyak akan tahan selama berminggu-minggu. Namun, scrub yang mengandung bahan berbasis makanan harus disimpan di lemari es dan digunakan dalam waktu 2-3 hari.

Pengawet tidak diperlukan. Tetapi untuk membuat lulur Anda bertahan lebih lama, saya merekomendasikan pengawet spektrum luas seperti Leucidal Complete.

Berapa resep ini menghasilkan?

Resep dasar kami menghasilkan sekitar 2 cangkir lulur.

Di mana saya bisa menemukan stoples lucu untuk lulur saya?

Klik disini untuk melihat di mana kami mendapatkan semua toples dan wadah penyimpanan favorit kami.

Posting ini direview secara medis oleh Dr. Rina Mary Allawh, MD, seorang dokter kulit yang mempraktikkan dermatologi medis dewasa dan anak, pengobatan kanker kulit, dan dermatologi kosmetik. Belajar lebih tentang Papan tinjauan medis Hello Glow di sini. Seperti biasa, ini bukanlah nasihat medis pribadi, dan kami menyarankan Anda untuk berbicara dengan dokter Anda.

497

Posted By : Data HK

Anda mungkin juga suka...