12 Aromaterapi Yang Harus Dimiliki Untuk Memanfaatkan Minyak Atsiri Anda
Aroma Therapy

12 Aromaterapi Yang Harus Dimiliki Untuk Memanfaatkan Minyak Atsiri Anda


Aromaterapi lebih merupakan seni daripada sains. Tentu, ada wewangian yang terbukti menimbulkan perasaan atau reaksi tertentu (misalnya, lavender dapat membantu Anda tidur), tetapi yang terpenting adalah tentang apa yang membuat Anda merasa nyaman, dan membuat ruangan Anda serasa di rumah.

Baik Anda menggunakan aromaterapi untuk menyegarkan rumah, bersantai, atau mandi sendiri dan ramuan tubuh (atau ketiganya), berikut adalah 12 item penting yang harus Anda miliki.

12 Alat Aromaterapi yang Wajib Dimiliki

Minyak esensial

Minyak esensial adalah cara terbaik untuk memberikan manfaat aromaterapi pada apa saja. Anda dapat membelinya di mana saja, tetapi pastikan untuk mendapatkan minyak berkualitas tinggi yang berkelas terapeutik (bukan yang hanya dimaksudkan untuk wewangian).

Kami sangat menyukai minyak Aura Cacia dan Now. Pastikan Anda memiliki hal-hal penting seperti lavender, pohon teh dan lemon atau jeruk, kemudian buat aroma yang lebih tidak jelas.

Buku Aromaterapi

Valerie Ann Worwood Buku Lengkap Minyak Atsiri dan Aromaterapi adalah panduan klasik dalam menggunakan wewangian untuk menghilangkan stres dan tujuan pengobatan. Kami juga menyukai Stephanie Essential Glow: Resep & Tips Menggunakan Minyak Atsiri untuk resep cepat guna meningkatkan kecantikan, rumah, dan kesehatan umum.

Reed Diffuser

Anda dapat membelinya, atau membuat sendiri dengan harga murah menggunakan botol kaca daur ulang (beli buluh di sini). Jika Anda tidak ingin menggunakan cara DIY, saya penggemar berat diffusers buluh SunLeaf Naturals.

Lilin Diffuser

Panaskan dari lampu teh dengan lembut menghangatkan air yang dicampur dengan minyak esensial untuk mengharumkan ruangan Anda secara halus. Bagus jika Anda menginginkan pencahayaan ambien dan manfaat aromaterapi.

Diffuser dan Aromaterapi harus dimiliki

Diffuser ultrasonik

Untuk area yang lebih luas, Anda mungkin menginginkan diffuser yang menutupi area yang lebih luas. Model ultrasonik menggunakan getaran listrik frekuensi tinggi untuk menciptakan kabut aromaterapi yang sangat halus, dan beberapa model bahkan berfungsi ganda sebagai pelembab udara. Perhatikan bahwa ini membutuhkan stopkontak atau baterai untuk bekerja, dan mereka mengeluarkan sedikit suara!

Aplikator roller-ball

Untuk membuat roll-on aromaterapi untuk hampir semua penyakit, Anda memerlukan aplikator bola-bola, sebaiknya dengan botol berwarna gelap (untuk memastikan minyak esensial Anda tidak terkena cahaya).

Berikut adalah panduan untuk menggunakannya secara topikal — tahukah Anda bahwa sedikit akar wangi di pergelangan tangan Anda dapat membantu meringankan sindrom terowongan karpal?

Oli pembawa

Banyak minyak esensial tidak boleh digunakan tepat di kulit, jadi jika Anda membuat mandi aromaterapi atau produk kecantikan, atau menggunakannya untuk pijat, pastikan untuk mengencerkannya dengan minyak pembawa yang tidak akan mengiritasi. Kelapa fraksinasi (yang berbentuk cair), zaitun, jojoba, alpukat, atau almond manis adalah pilihan yang bagus.

Pipet

Ini akan membantu Anda memindahkan minyak esensial ke wadah yang berbeda tanpa membuang setetes yang berharga — atau tumpah ke seluruh pakaian atau furnitur Anda.

Botol Semprot

Untuk menggunakan minyak esensial encer untuk aromaterapi di rumah, mobil, atau kantor, Anda memerlukan botol semprot kaca isi ulang dengan warna lebih gelap. Gaya pemicu 16 ons sangat bagus untuk saat Anda ingin menyegarkan ruang tamu, sementara botol 2 atau 4 ons yang lebih kecil adalah ukuran yang tepat untuk mobil atau ruangan yang lebih kecil — atau untuk membuat kabut bantal anti stres. Sebagai permulaan, berikut 10 kombinasi minyak esensial yang akan membuat rumah Anda berbau seperti musim gugur.

Perlengkapan Pembuatan Lilin

Lilin mungkin merupakan wahana aromaterapi yang paling kita kenal. Cukup tambahkan minyak esensial ke lilin buatan sendiri (seperti lilin pijat DIY ini) dan Anda akan mendapatkan aroma yang disesuaikan setiap kali Anda menyalakannya. Anda membutuhkan minyak pembawa, vitamin E, stoples tahan panas, lilin, dan sumbu.

Garam Epsom

Mandi aromaterapi adalah cara yang pasti untuk menghilangkan stres, detoksifikasi, dan melawan serangga musim dingin yang mengganggu. Persediaan garam Epsom, lalu campur dan padukan campuran aromaterapi favorit Anda untuk membersihkan sinus, meredakan insomnia, menghilangkan stres, dan banyak lagi.

Tanah Liat Terra Cotta

Gunakan tanah liat terra cotta untuk membuat barang-barang yang mengandung aromaterapi seperti ornamen, patung, magnet atau bahkan kalung yang bisa Anda simpan untuk mendapatkan manfaat aromaterapi sepanjang hari.

12 Pembelian Aromaterapi Penting - HelloGlow.co


16

Posted By : Togel Singapore

Anda mungkin juga suka...