7 Resep Cokelat Panas Yang Diam-diam Sehat Juga
Resep

7 Resep Cokelat Panas Yang Diam-diam Sehat Juga


Minggu lalu kami membagikan beberapa resep sup sehat, dan hari ini, cokelat panas. Bisakah Anda merasakan tema di sini? Temanya adalah: dingin! Dan sekarang, kita semua tentang makanan dan minuman yang menghangatkan kita.

Saya akan mengambil cokelat panas dengan cara apa pun yang saya bisa, bahkan jika itu dari bungkusan kecil yang dilengkapi dengan marshmallow kecil yang dikeringkan. Saya tidak pilih-pilih! Jika hangat dan cokelat, serahkan.

Meskipun demikian, sangat mudah untuk mengupgrade cokelat panas Anda dengan membuatnya dari awal, jadi tidak ada alasan untuk mengandalkan paket yang dibeli di toko tersebut. Dan sebagai bonus, jika Anda membuatnya sendiri, Anda dapat meningkatkan kakao Anda dengan menambahkan bahan-bahan sehat yang juga menyehatkan tubuh Anda.

Percaya atau tidak, kakao memiliki beberapa khasiat yang meningkatkan kesehatan. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu dapat bertindak sebagai prebiotik, membantu mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus kita [source]. Polifenol dalam kakao menjadikannya antioksidan yang kuat, membantu membersihkan tubuh dari molekul oksigen tidak stabil yang merusak jaringan. [source].

Ia bekerja sebagai anti-inflamasi untuk mengurangi beberapa efek penyakit yang ditandai dengan peradangan kronis [source]. Penelitian pada hewan menunjukkan perbaikan kondisi autoimun [source], dan bahwa kakao berperan dalam mengatur sistem kekebalan [source].

Butuh beberapa ide tentang cara memasukkan lebih banyak minuman cokelat panas ke dalam hidup Anda? Berikut beberapa favorit kami:

Cokelat Panas untuk Kulit Bersinar Kolagen

Dengan kolagen dan antioksidan, cokelat panas ini luar biasa untuk kulit Anda — terutama jika Anda menambahkannya sedikit marshmallow matcha collagen. Hanya dengan beberapa bahan, Anda dapat membuat minuman penambah kulit ini dalam waktu yang lebih singkat daripada yang dibutuhkan untuk membuat secangkir kopi.

Cokelat Panas Penyeimbang Hormon dari Hello Glow

Cokelat Panas Penyeimbang Hormon

Favorit pembaca, cokelat panas penyeimbang hormon kami dikemas dengan bahan makanan super seperti lucuma, vagina, dan Bagikan, dan dimaniskan dengan kurma. Rasa nikmat dan sarat dengan bahan penyeimbang hormon yang meningkatkan mood, cokelat panas ini adalah suguhan yang sempurna untuk hari yang dingin.

Cokelat Panas Labu Mocha Putih | HelloGlow.co

White Mocha Pumpkin Hot Chocolate dari Hello Veggie

Cinta labu tidak harus berhenti saat Thanksgiving. Sajikan ramuan labu kuning yang lembut ini sepanjang musim dingin untuk mempertahankan sedikit kesenangan yang sejalan dengan liburan.

Haluskan labu membuat cokelat panas ini lembut dan mewah — dan menambahkan banyak serat, antioksidan, dan vitamin A. [source]. Sedikit bubuk kakao memberi tambahan rasa cokelat tanpa mengalahkan rasa cokelat putih yang lembut.

Cokelat Panas yang Meningkatkan Metabolisme dari Hello Glow

Cokelat Panas yang Meningkatkan Metabolisme

Pemasak lambat beraksi lagi, kali ini membantu kami membuat resep cokelat panas terlezat! Dosis kayu manis yang besar dan sedikit cabai dalam resep ini akan membantu meningkatkan metabolisme Anda.

Cokelat Panas Bebas Susu

Cokelat Panas Bebas Susu

Susu almond dan cokelat hitam tidak hanya baik untuk Anda — mereka juga membuat cokelat panas yang enak dan lembut, bebas susu!

Cokelat Panas Adaptogenik yang Menenangkan Sakit Kepala

Bahan-bahan kaya magnesium seperti cokelat hitam dan adaptogen seperti bubuk maca bergabung untuk meredakan ketegangan, mengatur hormon, dan secara umum meningkatkan suasana hati Anda. Cokelat hitam diketahui memiliki manfaat untuk sistem peredaran darah Anda, seperti mengatur tekanan darah [source] dan memperkuat sel-sel yang membentuk lapisan dalam pembuluh darah [source].

Kopi Cokelat Panas: Secangkir Hygge Perfection

Kopi Cokelat Panas

Campur dua minuman panas terbaik yang pernah ada untuk secangkir kesempurnaan hygge! Resep ini menggabungkan efek sehat dari kafein dan coklat [source] untuk membuat mood-booster dan pick-me-up sore yang ideal.

17

Posted By : https://joker123.asia/

Anda mungkin juga suka...