12 Balanced Breakfasts You Can Make Now + Eat Later - HelloGlow.co
Resep

12 Sarapan Seimbang yang Dapat Anda Buat Sekarang + Makan Nanti


Sarapan mungkin menjadi makanan terpenting hari itu, tetapi juga yang paling terburu-buru. Tetapi alih-alih memulai pagi Anda dengan secangkir kopi dingin dan sepotong pizza sisa, Anda dapat merencanakan ke depan dan memiliki sarapan seimbang untuk semua hari-hari ketika Anda perlu mengambil dan pergi.

12 sarapan make-up ini akan membantu Anda melewati pagi Anda dengan bahan makanan yang sehat dan utuh. Beberapa dari situs saudara kami Hello Veggie. Tidak mengikuti Hello Veggie? Anda harus! Dapatkan pembaruan mingguan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda atau lihat apa yang sedang dimasak di Instagram.

12 Ide Sarapan Make-Ahead

Coco-Mango Overnight Oats

1. Coco-Mango Overnight Oats

Tidak, kami belum selesai makan oat dalam semalam – terutama versi tropis yang dimaniskan secara alami ini yang dibuat dengan banyak mangga matang.

Roti Pisang Biji Rami

2. Roti Pisang Flaxseed

Olesi sedikit mentega almond dan taburi dengan buah segar atau sedikit madu dan Anda akan mendapatkan sarapan yang sempurna saat bepergian. (Dan jika Anda penggemar blueberry, cobalah Roti Pisang Blueberry Santan ini juga!)

Muffin Parsnip Morning Glory Blender Bebas Gluten

3. Muffin Parsnip Morning Glory Blender Bebas Gluten

Masukkan semua bahan ke dalam blender, aduk, dan tuangkan ke dalam loyang muffin. Sangat mudah! Dan jika Anda bukan penggemar parsnip, Anda dapat menggunakan wortel sebagai gantinya.

Sarapan Pep'n' Power Bar

4. Sarapan Bar Pep ‘n’ Power

Anda pasti menyukai kenyataan bahwa bar ini memiliki espresso di dalamnya, membiarkan Anda mendapatkan kafein dan sarapan Anda di satu bar yang nyaman.

Kue Sarapan Kelapa Almond Chocolate Chunk

5. Kue Sarapan Almond Chocolate Chunk Coconut

Adakah cara yang lebih baik untuk memulai hari daripada dengan kue coklat dekaden? Saya rasa tidak!

Cangkir Oatmeal Panggang Stroberi Ramah Pembeku

6. Cangkir Oatmeal Panggang Stroberi Ramah Pembeku

Strawberry Baked Oatmeal Cups akan bertahan dalam freezer selama 2-3 bulan, jadi cocok untuk dipanaskan dan dimakan di pagi yang sibuk.

Bungkus Scramble Tahu Membuat-dan-Bekukan

7. Membungkus Scramble Tahu Membuat-dan-Bekukan

Jika Anda mencari pilihan sarapan sehat yang bisa Anda simpan di freezer, Tofu Scramble Wraps ini sempurna. Mereka juga penuh dengan sayuran!

Buat & Bekukan Piala Toast Perancis Blueberry Manis Alami

8. Membuat & Membekukan French Toast Cups Blueberry Manis Alami

Cangkir roti panggang Prancis blueberry ini adalah sarapan ramah anak yang dapat dibuat sebelumnya dan dibekukan untuk hari kerja yang sibuk. Mereka dimaniskan hanya dengan buah!

Pancake pecan mentega apel | HelloGlow.co

9. Pancake Kemiri Mentega Apel dengan Campuran Pancake Butir Utuh Make-Ahead

Panekuk biasanya merupakan acara akhir pekan, tetapi jika Anda membuat campuran sebelumnya, itu bisa menjadi acara Selasa pagi. Simpan campuran panekuk gandum di lemari es sampai Anda siap.

Puding Vanilla Chia dengan Fig dan Raspberry

10. Puding Vanilla Chia dengan Fig dan Raspberry

Sekarang, puding chia adalah sarapan klasik yang dibuat sebelumnya! Buatlah milik Anda menarik lagi dengan menghias buah ara dan raspberry.

Cara Membuat Burrito Sarapan Ramah Pembeku

11. Cara Membuat Burrito Sarapan Ramah Freezer

Sarapan burrito adalah sarapan yang sangat memuaskan! Terutama ketika Anda sudah memiliki banyak dari mereka di freezer, siap digunakan.

Muffin Mangga Yogurt Oat Yunani

12. Muffin Mangga Yogurt Oat Yunani

Jika Anda belum pernah menggunakan mangga dalam muffin, Anda ketinggalan! Resep sederhana ini manis, namun menyehatkan, dan membuat sarapan yang sempurna saat bepergian.

Perlu lebih banyak ide sarapan yang lebih rapi? Anda mungkin ingin memeriksa 50 resep sehat ini atau mencoba sistem smoothie hijau beku kami yang menghasilkan smoothie selama sebulan hanya dalam satu jam.

85

Posted By : https://joker123.asia/

Anda mungkin juga suka...