Balsem Bernapas Mudah (+ Resep Aman untuk Anak)
Beauty

Balsem Bernapas Mudah (+ Resep Aman untuk Anak)


Sangat mudah untuk menganggap remeh sistem pernapasan. Anda lupa Anda menghirup dan menghembuskan napas 12-18 kali per menit, tapi itu bertambah menjadi rata-rata 21.500 kali sehari! Dan ketika hidung Anda tersumbat, atau Anda batuk, beberapa dari napas itu bahkan bisa terasa sakit.

Minyak atsiri sangat membantu dalam mengobati penyakit pernapasan. Berikut beberapa minyak esensial yang memiliki khasiat untuk membantu Anda bernafas lebih mudah:

Kamomil Romawi, adas manis, Jahe, dan lavender adalah antispasmodik, yang dapat membantu meredakan kejang otot.

Cypress, kayu putih, dan permen diketahui memiliki antitusif properti, yang membantu meredakan batuk.

Globulus kayu putih, permen, dan Rosemary dikatakan membantu mengurangi dan meringankan hidung tersumbat.

Eucalyptus, permen, Rosemary, dan pohon teh secara tradisional bekerja sebagai ekspektoran untuk membantu menghilangkan dahak.

Rosemary, kayu putih, dan helichrysum telah digunakan untuk membantu melarutkan lendir.

Keren, kayu putih bersih memiliki sejarah panjang penggunaan dengan sistem pernapasan [source]. Ini berisi konstituen yang disebut 1,8 cineole [source], yang menghasilkan aroma yang sama dengan yang Anda temukan di Vicks VapoRub yang dijual bebas. Aku tumbuh dengan Vicks mengusap dadaku, dan salep ini terasa sama enaknya. Minyak esensial dapat membantu meredakan batuk dan hidung tersumbat, dan Anda akan mendapatkan rasa hangat yang sama pada kulit Anda.

Salep ini memiliki pengenceran 3% karena dimaksudkan untuk digunakan dalam jangka pendek. Itu kira-kira 36 tetes minyak esensial untuk 2 ons minyak dan lilin.

Balsem Bernapas Mudah (+ Resep Aman untuk Anak)

Pastikan Anda tidak mengoleskan minyak esensial murni pada kulit karena reaksi kulit lokal sangat umum terjadi dengan minyak pekat [source].

Ada banyak pendapat berbeda tentang apakah aman menggunakan kayu putih dan peppermint untuk anak-anak. Telah diketahui bahwa 1,8-cineole dalam kayu putih dan mentol dalam peppermint dapat menjadi racun bagi anak-anak, jadi keduanya harus diencerkan dengan baik atau dihindari sama sekali. [source].

Ada bahaya besar jika minyak ini tertelan, jadi jangan mengoleskannya pada kulit si kecil yang mungkin ingin mencicipinya. [source], dan tentu saja, jauhkan semua dari jangkauan anak-anak. Pastikan Anda membeli oli berkualitas tinggi [source]. Dan selalu ikuti pedoman untuk mengencerkan minyak esensial untuk setiap tujuan penggunaan [source].

Robert Tisserand, penulis dan pendiri Institut Tisserand untuk penelitian dan pendidikan tentang minyak atsiri, yang sering dianggap sebagai otoritas keamanan minyak atsiri, memberikan pedoman penggunaan kayu putih dan peppermint untuk anak-anak.

Untuk anak-anak 3 bulan sampai 2 tahun, eucalyptus radiata (bukan globulus) dapat didifusi (1–2 tetes) dan dioleskan pada konsentrasi 0,25% hingga 0,5% (1,5–3 tetes minyak esensial dalam 1 ons minyak pembawa) [source]. Peppermint tidak dianjurkan untuk menyebarkan atau aplikasi topikal untuk anak di bawah usia 3 tahun.

Untuk anak usia 3–6 tahun, kedua minyak dapat didifusi (1–2 tetes) dan digunakan secara topikal hingga 0,5% (peppermint) dan hingga 1,0% (kayu putih – keduanya dapat digunakan globulus dan radiata) pengenceran. Pengenceran 1% adalah 6 tetes dalam 1 ons minyak pembawa.

Untuk anak-anak dan remaja berusia 6–15 tahun: minyak dapat didifusi dan digunakan secara topikal pada pengenceran 1,5% –3%.

Untuk Anjuran dan Larangan definitif penggunaan minyak esensial dengan anak-anak, kami sarankan Anda membaca artikel ini artikel dari ruang berita Johns Hopkins dengan informasi dari wawancara dengan Harpreet Gujral, DNP, FNP-BC, direktur Pengobatan Integratif dan Rachel Dawkins, MD, direktur medis di klinik anak dan remaja mereka.

Berikut dua resep campuran minyak esensial. Yang pertama untuk orang dewasa, dan yang kedua aman untuk anak-anak. Ini diencerkan pada 1% (12 tetes untuk 2 ons minyak pembawa) yang aman untuk digunakan dengan anak-anak usia 3 dan lebih tua.

Mencetak

Bernapas Salep Pernapasan Mudah + Versi Aman untuk Anak

Atasi hidung tersumbat dengan Balsem Bernapas Mudah DIY yang dibuat dengan minyak esensial. Resep kedua termasuk Balsem Pernapasan Aman untuk Anak yang dibuat dengan minyak esensial yang dapat digunakan dalam pengenceran ini dengan anak-anak berusia 3 tahun ke atas.

Waktu persiapan10 mnt

Waktu Aktif20 mnt

Waktu Pendinginan3 jam

Total Waktu3 jam 30 mnt

Kursus: Aromaterapi

Masakan: Kesehatan

Kata kunci: aromaterapi, minyak esensial, salep

Menghasilkan: 2 ons

Penulis: Stephanie Gerber

Biaya: $ 10

Bahan

Campuran Minyak Atsiri Bernapas Mudah (khusus dewasa)

Campuran Minyak Esensial Pernapasan yang Aman untuk Anak (usia 3 tahun ke atas)

Instruksi

Instruksinya sama untuk kedua campuran minyak esensial.

  • Masukkan beberapa inci air ke dalam panci atau dasar panci ganda. Campurkan minyak pembawa dan lilin lebah dalam mangkuk kaca (diletakkan di atas panci) atau di bagian atas panci ganda.

  • Panaskan di atas api sedang sampai lilin lebah meleleh. Aduk untuk menggabungkan minyak dan lilin. Angkat dari api dan letakkan di samping.

  • Tambahkan minyak esensial ke dalam toples kaca 2 ons yang bersih dan disterilkan.

  • Tuangkan minyak leleh dan campuran lilin dengan sangat hati-hati. Jangan menyentuh minyak panas.

  • Letakkan tutupnya secara longgar di atas mulut stoples, dan diamkan selama 20-30 menit. Saat oli sudah agak dingin dan baru mulai mengeras, kencangkan dan tutup tutupnya. Kemudian kocok perlahan untuk mencampurkan semuanya.

  • Diamkan salep (dengan tutupnya) sampai benar-benar dingin dan mengeras sebelum digunakan.

Catatan

Salep ini bisa disimpan dalam wadah kedap udara hingga 12 bulan.

Artikel ini telah ditinjau secara medis oleh Dr. Gina Jansheski, seorang dokter anak berlisensi dan bersertifikat yang telah berpraktik selama lebih dari 20 tahun. Pelajari lebih lanjut tentang papan tinjauan medis Hello Glow di sini. Seperti biasa, ini bukan nasihat medis pribadi dan kami menyarankan Anda untuk berbicara dengan dokter Anda.

43

Posted By : Togel Sidney

Anda mungkin juga suka...