Resep Penyembuhan Aloe Smoothie
Resep

Resep Penyembuhan Aloe Smoothie


Biasanya saya menganggap lidah buaya sebagai gel lengket yang kami oleskan pada kulit yang terbakar matahari — dan meskipun sangat bagus untuk itu, lidah buaya juga memiliki khasiat penyembuhan internal. Lidah buaya dapat membantu membersihkan saluran pencernaan, menurunkan gula darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu menurunkan berat badan.

Jus yang akan Anda temukan di toko makanan kesehatan adalah jus lidah buaya murni tanpa tambahan gula atau bahan lain, yang bisa jadi agak sulit untuk menelannya sendiri. Jadi resep smoothie lidah buaya ini adalah cara terbaik untuk mengonsumsinya.


Resep Penyembuhan Aloe Smoothie

Smoothie ini — yang menggunakan gel segar dari dalam daun lidah buaya, meskipun Anda bisa menggunakan jus murni yang dibeli di toko — manis alami, menggunakan jus apel dan stroberi organik untuk membantu menyembunyikan rasa yang tidak enak. Saya sudah lama makan lidah buaya untuk membantu masalah pencernaan, dan itu sudah lama menjadi salah satu suplemen nutrisi favorit saya.

Mengkonsumsi satu sendok makan gel lidah buaya sehari dikatakan membantu segala sesuatu mulai dari mengurangi sembelit dan penyembuhan peradangan pada saluran pencernaan hingga menenangkan sariawan dan mencegah keriput. Itu karena lidah buaya meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan, sehingga mempercepat penyembuhan luka dan mencegah kematian sel di dalam tubuh.

Selain itu, lidah buaya juga memiliki khasiat yang berbahaya bagi jenis bakteri dan jamur tertentu, sehingga dapat menjauhkan bakteri jahat dan memungkinkan bakteri baik berkembang biak.

Bahan untuk Aloe Smoothie with Strawberry

Jika Anda menggunakan cairan dari tanaman lidah buaya, pastikan untuk menggunakan cairan yang belum disemprot dengan pestisida dan cuci bersih terlebih dahulu. Cukup iris daunnya secara memanjang dengan pisau tajam, kemudian gunakan pisau untuk mengikis gel dari tengahnya.

Anda juga bisa membeli gel lidah buaya food grade di toko makanan alami atau online. Lidah buaya cepat rusak sehingga gel komersial kemungkinan besar mengandung bahan pengawet. Jika tidak, itu sama baiknya untuk Anda dengan jenis yang segar dari tanaman.

Meski lidah buaya memang menjadi primadona, smoothie ini mengandung bahan lain yang juga bermanfaat bagi tubuh.

Cara memanen gel lidah buaya segar

Sayuran berdaun hijau sarat dengan vitamin C, D, dan K yang sangat dibutuhkan, belum lagi antioksidan yang membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan aktivitas hati. Pertimbangkan bayam, kangkung, peterseli, bit hijau atau lobak untuk ditambahkan ke dalam makanan Anda sebagai langkah sederhana menuju gaya hidup sehat.

Stroberi dianggap sebagai salah satu makanan super terbaik di alam berkat melimpahnya fitonutrien. Mereka penuh dengan antioksidan dan, seperti kangkung, memerangi radikal bebas.

Mereka juga kaya akan seng dan zat besi, keduanya merupakan mineral yang ramah kulit. Stroberi juga membantu meningkatkan produksi kolagen jika dimakan secara teratur. Dan sebagai bonus tambahan, stroberi bahkan dapat membantu memutihkan gigi Anda!

Resep Penyembuhan Aloe Smoothie

Resep Cetak

Resep Penyembuhan Aloe Smoothie

Smoothie sehat yang dibuat dengan gel lidah buaya segar, jus apel, stroberi, dan kangkung.

Waktu persiapan10 mnt

Total Waktu10 mnt

Kursus: Sarapan

Masakan: Kesehatan

Kata kunci: smoothie

Porsi: 2

Penulis: Lindsey Johnson

Biaya: $ 8

Bahan

  • 1 cangkir jus apel organik
  • 2 cangkir sayuran cincang pilihan peterseli, kangkung, bayam atau lobak
  • 2 cangkir stroberi beku atau segar
  • 1 tombak lidah buaya split dan gel dikerok

Catatan

Lebih baik disajikan segera. Jika Anda memiliki tambahan, bekukan dalam nampan es batu dan gunakan untuk smoothie berikutnya.

Foto oleh Ana-Maria Stanciu

42

Posted By : https://joker123.asia/

Anda mungkin juga suka...