7 Mandi Aromaterapi Meleleh (Ketika Tidak Ada Waktu untuk Mandi)
Diffusers

Tablet Mandi Aromaterapi DIY | HelloGlow.co


Setelah hari yang panjang, saya menginginkan mandi air panas untuk membantu saya bersantai. Beberapa menit waktu sendirian itu membantu saya memproses acara hari itu dan menyetel ulang. Saya biasanya tidak punya waktu untuk mandi yang lama dan mewah, jadi mandi cepat sudah cukup.

Aromaterapi bekerja dengan sangat baik saat Anda merasa lelah atau stres. Saya menggunakan minyak esensial dalam aromaterapi sepanjang waktu untuk tujuan itu, dan pancuran yang sederhana ini sempurna untuk menghilangkan stres, relaksasi, dan peremajaan.

Cara Membuat Tablet Mandi Aromaterapi

Bunga lavender dan chamomile keduanya menawarkan manfaat yang menenangkan, dan menambahkan minyak esensial memberikan lebih banyak manfaat. Berikut adalah uraian tentang apa yang dapat dilakukan oleh minyak esensial yang berbeda.

Gunakan beberapa tetes masing-masing di tablet mandi Anda, atau pilih dan pilih favorit Anda untuk campuran aromaterapi yang unik. Beberapa minyak juga memiliki manfaat antiinflamasi dan penyembuhan — sempurna saat Anda melawan penyakit.

  • Cedarwood – menenangkan, menyejukkan, mempromosikan tidur
  • Bergamot – membangkitkan semangat, santai
  • Lavender – menenangkan
  • Rosemary – mengangkat, meningkatkan konsentrasi, ketajaman mental
  • Lemon – menyegarkan, kewaspadaan mental, menenangkan
  • Peppermint – merevitalisasi, mendinginkan, menyegarkan
  • Eucalyptus – mengklarifikasi

Tablet Mandi Aromaterapi | HelloGlow.coLangkah 1

Kumpulkan bahan-bahannya. Tablet mandi aromaterapi ini sangat mudah dan murah untuk dibuat — Anda hanya perlu soda kue, minyak esensial, lavendel kering, dan kamomil, jika Anda punya.

Tablet Mandi De-Stres DIY | HelloGlow.coLangkah 2

Haluskan bunga kamomil dan lavender. Kemudian gabungkan kamomil dan lavender dengan soda kue.

Tablet Mandi De-Stres DIY | HelloGlow.coLANGKAH 3

Tambahkan air secukupnya agar soda kue saling menempel, tetapi campurannya tidak terlalu encer.

LANGKAH 4

Tekan ke dalam panci dekoratif kecil atau cetakan silikon. Satu hingga dua sendok makan sudah cukup.

Panggang untuk mengeringkan tablet. Panaskan oven hingga 350 ° F dan panggang tablet selama sekitar 15-20 menit. Saat dikeluarkan dari oven, mungkin masih sedikit lembap, tetapi akan terus mengering saat dingin.

Tablet Mandi Aromaterapi DIY | HelloGlow.coLangkah 5

Tambahkan beberapa tetes setiap minyak esensial ke atas tablet mandi aromaterapi dan diamkan sebentar untuk menyerap minyak. Pindahkan ke toples dan simpan sampai siap digunakan.

Catatan: Saya memang mengalami sedikit kesulitan mengeluarkan tablet dari cetakan logam, jadi saya memilih untuk membiarkannya di dalam untuk penyimpanan yang lebih mudah. Yang saya bentuk dalam cetakan silikon langsung keluar.

Mencari cara lain untuk meningkatkan rutinitas mandi atau mandi Anda dengan aromaterapi? Sangat mudah untuk membuat semprotan mandi aromaterapi DIY, tetapi jika mandi lebih cepat, Anda akan menyukai garam mandi aromaterapi dan bom mandi yang dapat Anda buat di rumah.

FAQ Tablet Mandi Aromaterapi De-stres DIY

Apakah saya harus menambahkan minyak esensial setelah tablet benar-benar dingin atau saat dingin?

Baik baik saja. Saya menambahkan minyak esensial setelah tablet benar-benar dingin, tetapi Anda dapat melakukannya dengan cara apa pun.

Di mana saya bisa membeli lavender kering dan kamomil kering?

Saya membeli keduanya di bagian bumbu curah di Whole Foods. Kecambah juga memilikinya, jika Anda memiliki toko itu di daerah Anda. Atau Anda dapat menemukannya secara online. Anda juga bisa menggunakan teh kamomil dalam resep ini jika Anda sudah memilikinya!

Saya kesulitan mengeluarkan tablet ini dari cetakan. Apa yang harus saya lakukan?

Ketika saya menggunakan cetakan logam, saya mengalami sedikit kesulitan untuk mengeluarkan tabletnya. Jika demikian, Anda dapat membiarkannya di dalam cetakan agar lebih mudah disimpan. Yang saya bentuk dalam cetakan silikon, bagaimanapun, muncul langsung, jadi itu mungkin cara yang harus dilakukan jika Anda mengalami masalah dengan tablet yang menempel.

Apa cara terbaik untuk menggunakan tablet ini?

Saat Anda melompat ke kamar mandi, Anda dapat meletakkan tablet langsung di lantai kamar mandi dan membiarkan uap dan air bekerja dengan ajaib. Tablet ini juga dapat digunakan saat berendam jika Anda lebih suka berendam dengan aromaterapi dalam waktu lama!

Posting ini telah ditinjau secara medis oleh Holly Smith, seorang dokter bersertifikat di bidang nefrologi dan penyakit dalam dengan latar belakang nutrisi. Pelajari lebih lanjut tentang papan tinjauan medis Hello Glow di sini. Seperti biasa, ini bukan nasihat medis pribadi dan kami menyarankan Anda untuk berbicara dengan dokter Anda.

Tablet Mandi Aromaterapi DIY | HelloGlow.co

Mencetak

Tablet Mandi De-stres DIY dengan Minyak Esensial

Tidak ada waktu untuk mandi? Tablet mandi aromaterapi sederhana sangat cocok untuk menghilangkan stres, relaksasi, dan peremajaan.

Waktu persiapan10 mnt

Waktu Aktif20 mnt

Total Waktu30 mnt

Kursus: Mandi dan Tubuh

Masakan: DIY

Kata kunci: bom mandi, mandi uap

Penulis: Lindsey Rose Johnson

Biaya: $ 15

Catatan

Cara lainnya, campurkan lavender, kamomil, dan soda kue. Masukkan 10-20 tetes setiap minyak esensial. Jangan tambahkan air. Pindahkan campuran kering ke dalam stoples kedap udara dan taburkan 1-2 sendok makan bubuk di dasar pancuran dan nyalakan air panas. Bisa juga ditambahkan ke air mandi.

277

Posted By : http://54.248.59.145/

Anda mungkin juga suka...