How to Clean a Mattress in 6 Simple Steps

Cara Membersihkan Kasur dalam 6 Langkah Sederhana

Ketika semua dikatakan dan dilakukan, mereka mengatakan bahwa Anda akan menghabiskan hampir sepertiga dari hidup Anda di tempat tidur. Tapi, kapan terakhir kali Anda memberikan kasur Anda bersih dan dalam? Karena kita semua berteman di sini, saya akan jujur ​​sepenuhnya. saya tidak pernah Betulkah membersihkan kasur saya. Tentu, saya mencuci seprai dengan cukup teratur. Dan …

9 Cute Sneakers You

9 Sepatu kets lucu yang benar-benar ingin Anda olah

Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi ketika saya berbicara tentang olahraga, pakaian yang bagus membuat semuanya jauh lebih tertahankan. Sesuatu yang sepele seperti legging warna-warni atau bra olahraga baru dapat membuat perbedaan antara “namaste” dan “tetap di tempat tidur”. Dan jangan biarkan saya mulai dengan sepatu kets! Jika Anda pernah mencoba joging di Converse, Anda …

Bubuk Penyegar Karpet Lemon Lavender DIY

Bubuk Penyegar Karpet Lemon Lavender DIY

Ada apa dengan karpet yang membuatnya kotor dalam waktu sekitar 3 hari? Ketika saya membawa pulang permadani impian saya beberapa bulan yang lalu, saya bersumpah kali ini akan berbeda. Lepas sepatu! Tidak ada minuman! Hewan peliharaan harus tetap berjarak 15 kaki setiap saat! Dan itu bekerja dengan sangat baik. Sebentar. Tetapi bahkan dengan semua saya …

Semprotan Pembersih Toilet Minyak Atsiri Terbaik

Semprotan Pembersih Toilet Minyak Atsiri Terbaik

Dari semua kamar yang saya bersihkan setiap minggu (ahem, bulanan?), Kamar mandi adalah yang paling tidak saya sukai. Dan sementara saya katakan kamar mandi, jujur ​​saja, ini benar-benar adil toilet. Saya ingin masuk dan keluar sambil meminimalkan pemakaian scrub, cipratan, dan sarung tangan karet. Mungkin itu hanya toilet klasik tahun 1980-an kita, tapi sepertinya setiap …

7 Tas Olahraga Penting untuk Wanita di Perjalanan

7 Tas Olahraga Penting untuk Wanita di Perjalanan

Sebagai seorang yang rajin berolahraga pagi, saya bersiap-siap untuk berolahraga dari tas gym saya tahun dan selama waktu itu, mengalami beberapa hal yang saya sebut “tas olahraga gagal”. Pada dasarnya, tas gym gagal berarti saya lupa item tas olahraga penting di rumah sehingga menyebabkan hari kerja yang canggung. Terkadang itu akan menjadi perlengkapan mandi yang …

Detergen Cairan Alami Yang Dapat Anda Buat Sendiri

Detergen Cairan Alami Yang Dapat Anda Buat Sendiri

Suatu hari tidak lama setelah suami saya dan saya pindah bersama, dia memperingatkan saya bahwa dia dulu banyak deterjen laundry. Sebagai seorang yang naif dan berusia dua puluhan, saya pikir ini sangat aneh. Maksud saya, bukankah deterjen merupakan komoditas panas untuk semua orang? Ternyata tidak seperti ini. Suatu hari saya akan mengikutinya ke ruang cuci …

4 Green Cleaning Ingredients You Should Never Mix

4 Bahan Pembersih Hijau Yang Jangan Pernah Anda Campur

Pertanyaan jujur: apakah Anda membuat produk pembersih sendiri? Sebelum membuang pembersih beracun saya dan menjadi hijau, saya pikir membuat persediaan sendiri akan menjadi tantangan. Anda tahu, hanya satu hal lagi yang harus saya lakukan. Namun yang mengejutkan saya, yang Anda butuhkan hanyalah beberapa bahan pokok dapur seperti soda kue, cuka, dan minyak esensial untuk membuat …

How to Start Working Out Again When You

Bagaimana Mulai Berolahraga Lagi Saat Anda Tidak Bugar

Meskipun kita semua memiliki niat terbaik untuk berolahraga secara teratur dan mematuhinya, terkadang hidup menghalangi. Apakah Anda mengambil cuti karena cedera, jadwal yang padat, liburan panjang, atau hanya melalui periode tidak merasakannya, Anda bisa kembali ke alur olahraga yang baik. Anda hanya perlu mendekatinya dengan cara yang benar. Menyelam ke dalam rutinitas yang rumit atau …

The Best Time of Day to Workout, According to a Personal Trainer

Waktu Terbaik untuk Berolahraga, Menurut Pelatih Pribadi

Pada titik ini, Anda tahu menjadi aktif secara fisik penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Tetapi mungkin Anda siap untuk mengambil langkah lebih jauh untuk mengoptimalkan rutinitas latihan Anda. Ingin tahu jam berapa Anda harus merencanakan latihan untuk mendapatkan hasil terbaik? Baca terus untuk menentukan waktu terbaik untuk berolahraga. Waktu Terbaik untuk Berolahraga Menurut penelitian, …