The Best Essential Oils for Inflammation + How to Use Them

Minyak Atsiri Terbaik untuk Peradangan + Cara Menggunakannya

Peradangan merupakan respons alami tubuh untuk melindungi diri dari infeksi atau cedera. Pembengkakan dan rasa sakit yang ditimbulkannya adalah tindakan penyembuhan tubuh Anda dengan membawa peningkatan suplai darah dan panas ke area tersebut bersama dengan mediator kekebalan yang berspesialisasi dalam memerangi infeksi. Peradangan juga dapat terjadi jika ada respons imun tetapi tidak ada cedera atau …

Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Menggunakan Minyak Atsiri di Kamar Mandi

Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Menggunakan Minyak Atsiri di Kamar Mandi

Menambahkan minyak esensial ke bak mandi adalah salah satu hal favorit saya. Mandi, secara umum, adalah salah satu hal favorit saya untuk relaksasi dan meningkatkan mood saya setelah hari yang melelahkan. Berendam yang baik dan santai hampir merupakan kombinasi sempurna antara perawatan diri dan kebugaran. Mandi telah digunakan selama berabad-abad untuk manfaat kesehatan seperti mengurangi …

11 Minyak Atsiri Teratas untuk Detoksifikasi

11 Minyak Atsiri Teratas untuk Detoksifikasi

Kami telah berbicara tentang minyak esensial untuk kulit cantik dan tetap sehat, tetapi sekarang hampir Januari, kita semua berpikir tentang detoksifikasi dan menyingkirkan berbagai ekses liburan. Menambahkan minyak esensial ke dalam rutinitas harian Anda dapat membantu membuat Anda memiliki pola pikir yang benar untuk memulai detoks, serta mendukung tubuh Anda selama detoksifikasi apa pun yang …

How To Get Beautiful Skin with Bergamot Essential Oil (+ 3 DIY Recipes)

Cara Mendapatkan Kulit Cantik dengan Minyak Esensial Bergamot (+ 3 Resep DIY)

Minyak jeruk sejauh ini merupakan beberapa minyak esensial favorit saya. Saya secara alami tertarik pada aromanya yang cerah, dan saya selalu menemukan kenyamanan di dalamnya — terutama bergamot. Saya menikmati aroma berbeda yang tidak setajam lemon atau semanis jeruk, tetapi di suatu tempat di antaranya. Ini jelas unik, dan saya sangat menyukainya! Aroma bergamot sering …

10 Minyak Esensial Terbaik untuk Mendapat (dan Menjaga) Suasana Hati yang Baik

10 Minyak Esensial Terbaik untuk Mendapat (dan Menjaga) Suasana Hati yang Baik

Semua orang bergumul dengan masalah suasana hati pada suatu waktu atau lainnya. Mungkin Anda pernah stres tentang sesuatu, atau sudah lama sekali Anda tidak mendapatkan istirahat malam yang nyenyak. Baru-baru ini, saya menemukan diri saya berjuang untuk tetap dalam suasana hati yang baik. Jika saya benar-benar jujur, saya merasa agak dibenarkan untuk suasana hati saya …

The Best Essential Oils for Eczema + How to Use Them

Minyak Atsiri Terbaik untuk Eksim + Cara Menggunakannya

Jika Anda atau anak Anda pernah mengalami eksim, Anda pasti tahu betapa frustrasinya hal itu. Tampaknya ini adalah ritus perjalanan bagi anak-anak untuk mengembangkan eksim di beberapa titik dalam hidup mereka, dengan banyak orang tua hanya menyikatnya sebagai bagian normal dari pertumbuhan, terutama jika anggota keluarga lain juga menderita eksim. Namun, eksim biasanya menandakan sesuatu …

Panduan Lengkap untuk Mengencerkan Minyak Atsiri

Panduan Lengkap untuk Mengencerkan Minyak Atsiri

Meskipun benar bahwa minyak esensial adalah produk alami, namun juga benar bahwa minyak esensial sangat pekat dan berpotensi menimbulkan reaksi merugikan jika tidak digunakan dengan benar. Ikuti panduan dasar berikut untuk mengencerkan minyak esensial dengan benar sebelum Anda menggunakannya. Salah satu cara termudah (dan termurah!) Untuk beralih ke gaya hidup alami adalah dengan memasukkan minyak …

Minyak Esensial Terbaik untuk Kuku + Campuran Minyak Kutikula Roll-On DIY

Minyak Esensial Terbaik untuk Kuku + Campuran Minyak Kutikula Roll-On DIY

Hampir tidak ada sentuhan jatuh di udara, dan aku sudah bisa merasakan tanganku mulai pecah-pecah. Meskipun mengoleskannya dengan lotion, mentega, dan balsem, begitu udaranya mulai mengering, tangan saya tetap berdebar — terutama tangan saya. paku. Di sinilah minyak esensial bisa membantu. Mungkin karena faktor genetik (kutikula ibu saya selalu retak). Atau mungkin hanya karena air …