Tidak ada yang membuat saya lebih bernostalgia selain makanan penutup dari masa kecil saya. Pop tart yang dibeli di toko adalah suguhan langka di sekitar rumah kami, jadi kami menyukainya kapan pun kami memilikinya di dapur. Sekarang saya adalah seorang ibu, saya ingin memberi anak-anak saya kenangan indah yang sama dengan yang saya miliki saat …
Smoothie masih menjadi cara favorit saya untuk memulai hari. Saya suka dorongan energi dan rasa dari buah segar (dan terkadang sayuran) di pagi hari. Dan saya masih menyiapkan paket smoothie make-up untuk membantu saya di pagi hari yang sibuk itu. Ini membantu saya menghemat waktu DAN saya mendapatkan sarapan yang sehat. Saya kembali dengan 10 …
Sebelum saya menjadi pencinta sayuran, saya mendapatkan jumlah yang direkomendasikan harian saya melalui smoothie dan jus. Saya juga suka mengunyah sayuran, tetapi mungkin sulit untuk memasukkan jumlah yang disarankan ke dalam hari Anda, terutama saat Anda sibuk dan memiliki sejuta hal lainnya. Smoothie sayuran adalah cara yang bagus untuk menambahkan lebih banyak serat dan nutrisi …
Meskipun kita tahu tubuh kita cukup baik dalam mendetoksifikasi diri sendiri, terkadang Anda memerlukan satu atau dua hari — atau bahkan hanya satu kali makan — untuk memulihkan diri. Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi setelah akhir pekan di luar kota dan lebih dari beberapa makan malam, saya menemukan diri saya mendambakan sayuran segar, protein …
Secangkir teh dengan mudah adalah salah satu cara yang paling sederhana, dan paling efektif, untuk melakukan apa saja: bersantai, pemanasan, detoksifikasi, meningkatkan asupan antioksidan, tidur, atau menyegarkan diri. Tidak perlu terlalu memikirkan waktu minum teh Anda, tetapi membuat kebiasaan yang menyenangkan akan membantu Anda meminumnya lebih banyak — artinya Anda akan menuai semua manfaat nutrisi …
Buku masak keto yang bagus bernilai emas. Menjadi keto selama setahun terakhir, saya pasti belajar banyak sepanjang perjalanan. Salah satu hal terpenting yang telah saya pelajari adalah selalu merupakan ide yang baik untuk tetap membuka mata terhadap resep baru dan menarik. Seperti pola makan tradisional, makan dan memasak bisa menjadi monoton dan rutin. Buku Resep …
Oh, keripik, dengan suara retak Anda yang tak tergantikan di bioskop, dan kalori Anda yang tak terbatas yang dengan cepat menemukan jalan mereka ke semua tempat yang “tepat”! Mengapa Anda harus merasa begitu enak? Jika ini terdengar seperti sesuatu yang Anda katakan pada diri Anda sendiri sambil makan sekantong keripik, maka bergabunglah dengan klub. Dan …
Kunyit telah menjadi bahan yang populer (berani saya katakan trendi?) Akhir-akhir ini dalam kesehatan dan kecantikan. Tapi bumbu berwarna emas ini sebenarnya telah ada sejak zaman kuno, sekitar 4.000 tahun yang lalu! Itu digunakan untuk berbagai tujuan pengobatan dan agama di Asia Selatan, menurut penelitian yang diterbitkan dalam buku tersebut Pengobatan Herbal: Aspek Biomolekuler dan …
Jika Anda belum pernah mencoba kombinasi ini, saya akan memberi tahu Anda sesuatu yang pasti – rasa buah yang kuat dari sari apel, efek pemanasan bourbon, rasa manis madu dan kayu manis – semua ini adalah cara sempurna untuk merayakan transisi musim. Pikiranku segera beralih ke suasana musim gugur segera setelah hari terakhir bulan Agustus …
Dua dari peralatan dapur favorit kami adalah freezer dan slow cooker. Dan itu karena mereka membuat masakan kita lebih mudah. Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi keduanya telah menyelamatkan hidup saya lebih dari satu kali! Kombinasi terbaik mutlak? Makanan slow cooker yang bisa Anda bekukan sebelumnya. Menjelajahi 20 resep tas freezer ini adalah salah satu …
