Ada apa dengan karpet yang membuatnya kotor dalam waktu sekitar 3 hari? Ketika saya membawa pulang permadani impian saya beberapa bulan yang lalu, saya bersumpah kali ini akan berbeda. Lepas sepatu! Tidak ada minuman! Hewan peliharaan harus tetap berjarak 15 kaki setiap saat! Dan itu bekerja dengan sangat baik. Sebentar. Tetapi bahkan dengan semua saya …
Dari semua kamar yang saya bersihkan setiap minggu (ahem, bulanan?), Kamar mandi adalah yang paling tidak saya sukai. Dan sementara saya katakan kamar mandi, jujur saja, ini benar-benar adil toilet. Saya ingin masuk dan keluar sambil meminimalkan pemakaian scrub, cipratan, dan sarung tangan karet. Mungkin itu hanya toilet klasik tahun 1980-an kita, tapi sepertinya setiap …
Sebagai seorang yang rajin berolahraga pagi, saya bersiap-siap untuk berolahraga dari tas gym saya tahun dan selama waktu itu, mengalami beberapa hal yang saya sebut “tas olahraga gagal”. Pada dasarnya, tas gym gagal berarti saya lupa item tas olahraga penting di rumah sehingga menyebabkan hari kerja yang canggung. Terkadang itu akan menjadi perlengkapan mandi yang …
Suatu hari tidak lama setelah suami saya dan saya pindah bersama, dia memperingatkan saya bahwa dia dulu banyak deterjen laundry. Sebagai seorang yang naif dan berusia dua puluhan, saya pikir ini sangat aneh. Maksud saya, bukankah deterjen merupakan komoditas panas untuk semua orang? Ternyata tidak seperti ini. Suatu hari saya akan mengikutinya ke ruang cuci …
Pertanyaan jujur: apakah Anda membuat produk pembersih sendiri? Sebelum membuang pembersih beracun saya dan menjadi hijau, saya pikir membuat persediaan sendiri akan menjadi tantangan. Anda tahu, hanya satu hal lagi yang harus saya lakukan. Namun yang mengejutkan saya, yang Anda butuhkan hanyalah beberapa bahan pokok dapur seperti soda kue, cuka, dan minyak esensial untuk membuat …
Meskipun kita semua memiliki niat terbaik untuk berolahraga secara teratur dan mematuhinya, terkadang hidup menghalangi. Apakah Anda mengambil cuti karena cedera, jadwal yang padat, liburan panjang, atau hanya melalui periode tidak merasakannya, Anda bisa kembali ke alur olahraga yang baik. Anda hanya perlu mendekatinya dengan cara yang benar. Menyelam ke dalam rutinitas yang rumit atau …
Pada titik ini, Anda tahu menjadi aktif secara fisik penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Tetapi mungkin Anda siap untuk mengambil langkah lebih jauh untuk mengoptimalkan rutinitas latihan Anda. Ingin tahu jam berapa Anda harus merencanakan latihan untuk mendapatkan hasil terbaik? Baca terus untuk menentukan waktu terbaik untuk berolahraga. Waktu Terbaik untuk Berolahraga Menurut penelitian, …
Sepanjang tahun ini kita semua termotivasi untuk meningkatkan rutinitas olahraga kita. Berkeringat itu baik untuk banyak hal, termasuk membersihkan racun dari pori-pori Anda untuk membuat kulit Anda bercahaya, meningkatkan energi, menyeimbangkan hormon, dan mengurangi stres. Tapi bisa juga jadi penyebab timbulnya jerawat ketika keringat yang terperangkap menyumbat pori-pori (terima kasih, topi dan bra olahraga!). Saat …
Kami telah bermitra dengan Herbalife Nutrition untuk membuat postingan ini. Terima kasih telah mendukung sponsor kami! Pada postingan sebelumnya, saya berbagi secara singkat tentang bagaimana meskipun berat badan bayi saya turun, tubuh saya tidak sama. Saya biasa berolahraga setiap hari dengan melakukan latihan beban dan kardio; Sekarang, latihan saya terdiri dari berjalan dengan kereta dorong …
Lilin adalah salah satu kemewahan kecil yang dapat langsung mengatur suasana hati. Baik itu untuk salam matahari pagi, berendam santai di bak mandi, atau makan malam romantis, lilin membuat segala aktivitas terasa seperti acara khusus. Saya selalu suka mengoleksi lilin, sehingga keluarga saya bahkan tidak mencoba mengejutkan saya saat Natal lagi. Mereka tahu hanya memberi …
